作者bleach000 (>///<)
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標題[閒聊] 念書打瞌睡
時間Thu May 9 12:11:53 2013
最近快考試了大概都7點半起床
然後9點去補習班補lod補六小時
然後每次補完都覺得快爆炸了
補習中即使手很認真的抄
還是會不知不覺的打瞌睡
或是早上起來念書時 過一陣子後
也會一直眼皮很重 很想睡
可是我大概都12點半睡
應該足夠了 卻總打瞌睡讓我很煩惱
看書很沒效率
因為我本身眼睛很容易痠痛
所以每天眼睛都很疲倦
不曉得大家有什麼辦法可以避免想睡
因為這樣下去
怕我考試也很想睡就慘了！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.243.98
1F：推 bowaveradio:那就改成12點睡 戴眼鏡還是隱形眼鏡? 05/09 12:14
2F：→ bowaveradio:眼鏡上刮痕是否很多? 05/09 12:14
3F：→ bowaveradio:看書距離是否太近? 都會造成眼睛痠痛 05/09 12:15
4F：推 hallcom:平常睡飽 早上不要吃甜的 會容易昏沉 也不要吃太飽 05/09 12:16
5F：→ hallcom:中午可以休息一下 建議可以去散步或慢跑 運動一下 05/09 12:17
6F：推 CClock:以前當工程師 整天盯著螢幕久了 三不五時就在流眼淚 可以吃 05/09 12:31
7F：→ CClock:葉黃素 另外我是那種從小就會失眠的類型 每天睡10小時也 05/09 12:32
8F：→ CClock:不會飽 囧...很討厭的體質....@@ 05/09 12:32
9F：→ aramaram:我也是耶 !!!!! 05/09 13:11
10F：→ aramaram:早上超想睡 過了中午才會醒 05/09 13:11
11F：→ alexYu:口香糖 05/09 13:52
12F：推 tree104:嗜睡症 05/09 15:37
13F：推 minghuary:如果一直打瞌睡，我會乾脆讓自己趴下來睡10到15分鐘， 05/09 16:37
14F：→ minghuary:接下來精神就會恢復：) 05/09 16:37
15F：推 weiminghu99:=我乾眼超痛苦的 05/09 17:14
16F：推 mild84178:三餐記得要吃，沒熱量也會想睡 05/09 17:56
17F：推 evic1224:打瞌睡不但不帥 還沒效率 直接趴下睡比較好 05/09 18:08
18F：推 shtshtsht:定期運動 會看到成效的 加油 05/09 18:53
19F：推 b1090029:加油加油 05/09 19:06
20F：推 parrow:我也都是念到早上10點就想睡，瞇一下吧 硬撐沒效率 05/10 13:31
21F：→ gn159263:買一顆小顆仙人掌，想睡就去摸它 05/15 20:37