作者evaevahu (just do it )
看板Examination
標題[閒聊] 唸書的狀態
時間Mon Dec 10 15:25:47 2012
大家好 想問大家
每次念書完書 上課完課
頭都好脹 有那種想把頭腦放空的感覺
想再繼續但會有受不了的感覺
是身體有缺什麼營養嗎
還是要吃什麼頭比較不會不舒服?
每次只要用腦都會超級餓
不知道大家如果這樣會怎麼辦?
大家在念書時都會吃什麼嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.224.19
1F：→ juliantaipei:所以,有聽過安麗嗎? 12/10 15:26
2F：推 holy88:代表你需要暫時放鬆休息一下 讓自己下課10分鐘 腦袋淨空才 12/10 15:31
3F：→ holy88:有空間和資源繼續運轉 餓的話就吃吧 代表你能量不足了 12/10 15:31
4F：→ phantom1990:我在念書時都吃零食XD 12/10 15:35
5F：→ evaevahu:可是我已經胖10多公斤了@@這蠻困擾我的 12/10 15:41
6F：推 Dirk08:我唸書時消耗能量滿大的 都喝紅茶... 可以補充養分... 12/10 15:46
7F：→ Dirk08:缺點是 喝太多會胖... 12/10 15:46
8F：推 holy88:盡量走樓梯 我念書的圖書館自修室在四樓 我一定走樓梯不搭 12/10 15:52
9F：→ holy88:電梯 去上廁所的時候也是走樓梯的好時機可以順便短暫休息 12/10 15:52
10F：→ holy88:我發現我經常走樓梯即使食量沒有刻意控制體重也不會一直增 12/10 15:53
11F：→ holy88:加 12/10 15:53
12F：推 belovehan:巧克力，杏仁～規慮運動放鬆思緒不會胖 12/10 15:57
13F：推 sony5566:葡萄乾!我很推薦!熱量低又可以補充營養 12/10 16:04
14F：→ highlight23:瘦了10公斤@@ 作息飲食正常應該不會胖 12/10 16:29
15F：→ bsb751212:念書會餓+1 但因為不想花家裡的錢 所以也只吃正餐而已 12/10 16:37
16F：→ bsb751212:當初在念的時候 "認真"念超過8小時頭腦真的有塞爆的FU 12/10 16:38
17F：→ bsb751212:所以我都讓自己晚上正常看電視休息 但前提白天要認真!!! 12/10 16:39
18F：→ x4939656:是洋蔥，我加了洋蔥!!! 12/10 17:47
19F：→ Zzen:唸到腦袋脹了 我就去跑步 看寶島少年 吃東西 12/10 18:51
20F：→ ipabai:白天去圖書館念一天 晚上我幾乎都會吃宵夜 當作放鬆 12/10 22:20
21F：推 faidiaren:我都是先睡一下再說@@" 12/10 22:50
22F：推 thebestlawer:容易餓代表有念進去有思考，吃東西就當犒賞自己 12/10 23:36
23F：→ chiayen6816:我之前也會唸到頭很脹，我覺得吃魚油還蠻有效的！ 12/11 01:13
24F：→ chiayen6816:而且我還會找時間運動，健康又可疏壓... 12/11 01:14
25F：→ evaevahu:嗯嗯!!謝謝各位!!>"<會去找魚油來試試!!也會加強運動!!! 12/12 14:29
26F：→ angel3632005:你應該不是缺營養，是缺運動，運動後應該會改善不少 12/14 00:48