有傷養傷 有病治病 近日天氣多變 大家多多注意氣溫變化(都快四月了還那麼冷...) 下週有兩場比賽：拜二對阿語、拜五對企管 大伙進攻囉全力拿下米克斯首勝!!! 講完屁話 以下是我最近的心得 前兩天分別是兩位系籃學長的告別賽 然後不意外的系籃有可能會面臨一段掙扎的時期 再看今年人民盃人類男排 在學長們畢業後也面臨陣痛期 所以大一的學弟妹們 有辦法的話在這一年練好自己的基本功 低手打好、發球發過是最基本的要求 其次是高手的托球、殺球等還可以慢慢來 這學期的練球有一種感覺...非常的散 實際練球時間跟效果都沒有預期的好 練球出席率也很尷尬 我建議如果可以的話阿輝在每一次練習都PO文確認人數 要不然就是各位要請假要確實報告給隊長知道 我覺得用FB來確認出缺席會比P1還方便 若練球取消也盡快通知大家，所以出缺席的掌握就很重要 要知道這次練球有誰會到，要不然可能就得在體育館抓鳥 而練球菜單希望還是要維持上學期那樣子 先到的人先拿球自打低手50高手50(對空或對牆) 然後再跟其他人對打低手50高手50以及高低手結合50 最後旋轉球練習(就是排中吳高讚一開始講的東西) 可以包球的打給不會的人接 一接一扣 盡量都是高年級或是小羅帶低年級打 而發球或是自由攻擊等只能在有場的時候練或是在打play時去調整 現在球數應該不是什麼問題 一人一球通常是挺足夠的 而場地是個大問題 沒有場練球真的很乾很無聊... 但是六期場地使用狀況不明 且政大大部分時間會下雨 在我們大一下有了男排 我、阿輝、阿龍等人也都是在兩年前的此時開始練排球 那時候是跟女排一起練 大部分練習時間都沒有場地，情況差不多比現在還輕鬆(隨便?)一點 後來練球移師山上球場(就是現在在蓋國際宿舍的那塊) 於是我們可以多練一些發球接發球之類的項目 不過現在我們沒有練習場地，所以我們就自強一點 在上場前練好自己，上場後好好發揮 在場上一定會發現平常練習不知道的問題，然後我們下場後再一一修正 這學期已經過了五週扣除期中期末考停練四週還剩下九週練球時間 最多還有27次練球 我們米克斯外加系際盃男女排，至少還有6場比賽 比賽是練球成果的直接展現，所以大家還是要珍惜練球的時間 如今系排開始有一定人數來練球，所以我們體制也要開始建立 然後像之前所說 ------------------------------------------------------------------------------ 作者 forwish7 (阿輝) 看板 EthnosVolley 標題 [隊長] 聽說 時間 Mon Mar 14 23:55:04 2011 ─────────────────────────────────────── 聽說米克斯贏的話 要揪韓式火鍋團喔!! ------------------------------------------------------------------------------ 所以大家一起加油吧!!! --

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