有伤养伤 有病治病 近日天气多变 大家多多注意气温变化(都快四月了还那麽冷...) 下周有两场比赛：拜二对阿语、拜五对企管 大伙进攻罗全力拿下米克斯首胜!!! 讲完屁话 以下是我最近的心得 前两天分别是两位系篮学长的告别赛 然後不意外的系篮有可能会面临一段挣扎的时期 再看今年人民盃人类男排 在学长们毕业後也面临阵痛期 所以大一的学弟妹们 有办法的话在这一年练好自己的基本功 低手打好、发球发过是最基本的要求 其次是高手的托球、杀球等还可以慢慢来 这学期的练球有一种感觉...非常的散 实际练球时间跟效果都没有预期的好 练球出席率也很尴尬 我建议如果可以的话阿辉在每一次练习都PO文确认人数 要不然就是各位要请假要确实报告给队长知道 我觉得用FB来确认出缺席会比P1还方便 若练球取消也尽快通知大家，所以出缺席的掌握就很重要 要知道这次练球有谁会到，要不然可能就得在体育馆抓鸟 而练球菜单希望还是要维持上学期那样子 先到的人先拿球自打低手50高手50(对空或对墙) 然後再跟其他人对打低手50高手50以及高低手结合50 最後旋转球练习(就是排中吴高赞一开始讲的东西) 可以包球的打给不会的人接 一接一扣 尽量都是高年级或是小罗带低年级打 而发球或是自由攻击等只能在有场的时候练或是在打play时去调整 现在球数应该不是什麽问题 一人一球通常是挺足够的 而场地是个大问题 没有场练球真的很乾很无聊... 但是六期场地使用状况不明 且政大大部分时间会下雨 在我们大一下有了男排 我、阿辉、阿龙等人也都是在两年前的此时开始练排球 那时候是跟女排一起练 大部分练习时间都没有场地，情况差不多比现在还轻松(随便?)一点 後来练球移师山上球场(就是现在在盖国际宿舍的那块) 於是我们可以多练一些发球接发球之类的项目 不过现在我们没有练习场地，所以我们就自强一点 在上场前练好自己，上场後好好发挥 在场上一定会发现平常练习不知道的问题，然後我们下场後再一一修正 这学期已经过了五周扣除期中期末考停练四周还剩下九周练球时间 最多还有27次练球 我们米克斯外加系际盃男女排，至少还有6场比赛 比赛是练球成果的直接展现，所以大家还是要珍惜练球的时间 如今系排开始有一定人数来练球，所以我们体制也要开始建立 然後像之前所说 ------------------------------------------------------------------------------ 作者 forwish7 (阿辉) 看板 EthnosVolley 标题 [队长] 听说 时间 Mon Mar 14 23:55:04 2011 ─────────────────────────────────────── 听说米克斯赢的话 要揪韩式火锅团喔!! ------------------------------------------------------------------------------ 所以大家一起加油吧!!! --

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