作者ct1 (別再浪費時間了)
看板EthnosSport
標題Re: [系籃] NIKE SUMMER LEAGUE
時間Sun Apr 19 01:35:10 2009
NSL報名程序已完成
目前報名的隊員有
我、蔡孟達、史凱、張景崴、官文仕、田軒豪
因為初賽只能報6個人
所以沒被詢問沒被報名的學弟們真的很抱歉
我們也想多找一些人
但無奈NIKE就是這麼機歪
以後請不要買他們的鞋XD
關於比賽資訊
比賽時間6/13 (六) 晚上6點
需早半小時去報到
地點在台大辛亥球場
這種比賽沒有限制報名者的強度
大概你所想得到的強者都會出現吧
運氣好的話只是對到系隊
運氣不好的話就可能有體保
其中一定充斥著技術、高度、力量、準度、經驗都很好的強者
所以體力、肌力和防守是很重要
尤其我們的狀況並不理想
我和蔡孟達球技有些生疏、體能嚴重不如前
而你們小鬼的防守和基本動作又不好
所以想在這一個多月的時間提升實力
加練絕對是必要的
接下來要商討加練的問題
除了既有的星期天系籃練球
我想再找一天來練
這週因為是期中考
而星期天又要打球
浪費一次練球時間
所以星期六先練一次如何？
然後在星期天最後有時間有力的話我們六個湊一起打一場看看
大家OK嗎？
另外大家在沒練球時請自己重訓或跑步
重訓也不一定要去重訓室
在家做做伏地挺身、仰臥起坐、舉啞鈴和大腿爆彈(
http://0rz.tw/c84N9 )也不錯
尤其是現在念書念累時
起來做個幾組包你神清氣爽精神好
最後有報名的一定要常常看板
因為資訊比較好交流
以上
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.28.4
1F：→ ct1:帥氣哦~明道大學也有組隊參加 不會這麼雖吧 123.194.28.4 04/19 01:36
2F：推 diesky:了解218.160.181.127 04/19 01:38
※ 編輯: ct1 來自: 123.194.28.4 (04/19 01:40)
3F：推 hiro0223:下禮拜六我有事唷 61.228.36.129 04/19 09:49
4F：→ ct1:那星期四早午晚 或星期五早上或下午呢？ 123.194.28.4 04/19 16:03
5F：推 hiro0223:拜四晚上OK 拜五再看看 61.228.28.224 04/19 18:14
6F：推 tan45:這禮拜6可 禮拜五我有一個很要命的報告140.119.192.150 04/19 22:01
7F：推 diesky:禮拜六可 禮拜四也可218.160.176.195 04/19 22:04
8F：→ diesky:禮拜五下午218.160.176.195 04/19 22:04
9F：→ ct1:張景崴剩你了 星期五下午行不行 123.194.28.4 04/19 22:56
10F：推 hiro0223:下午是幾點 61.228.28.224 04/19 23:10
11F：→ ct1:4點以前 123.194.28.4 04/19 23:14
12F：推 hiro0223:我可以請假 61.228.28.224 04/19 23:34
13F：→ ct1:田軒豪剩你了 看到這篇快表態啊 123.194.28.4 04/20 11:32
14F：推 ericssonqwer:我推 不好意思我自埋 被報告追殺 140.119.194.86 04/20 13:21
15F：→ ericssonqwer:好多天沒來 不好意思 140.119.194.86 04/20 13:22
16F：→ ct1:........................... 123.194.28.4 04/20 13:25
17F：→ ct1:我要你推本週可以的加練時間 星期五下午行不行 123.194.28.4 04/20 13:26
18F：推 hiro0223:他可以 61.228.32.87 04/20 14:28