今天算是第一次跟大一學弟們打球，看到了一些東西，於是就寫了下 來。姑且就看看當有趣吧。 學弟們普遍的缺點就是不夠「扎實」：運球也好、觀念也好，新生該 有的問題幾乎都有。但屏除這些不談，在身體素質上算是不錯了，因 此肯下苦心練的話因當都會有不錯的成果。 說到碁哥(１８６)。碁哥的手感還挺不賴的，且身為一個長人，你的 運動力也不差，腰可以彎得很低去超後衛的球。但身為中鋒最需要的 「腳步」以及下盤的重心實在是有待磨練；目前的進攻模式，打三三 或許還可以欺負一下矮個子，但實際上場肉博的話，恐怕還是心有餘 而力不足。建議是多做重訓(尤其是下盤的)，至於步伐這方面的問題 ，還請現役有心的學長們多多磨練他了。至於NBA的東西到底沒有有用 ，就提供給你作參考囉。Post Moves：https://www.youtube.com/watch?v=rBPC-oyFoAs 商建和，你的身高也只能讓你打後衛，所以有些事情可能自己必須要 覺悟。基本的運球當然不用說了，左手、右手可以來回衝刺全場而不 會掉球是基本功；另外自己要開發一些過人的招式才行，譬如說類似 這樣的東西：https://www.youtube.com/watch?v=lbWwtMWuWH8&mode=related&search= 。當然這只是參考啦，但今天這樣看下來，發現身為後衛的你居然沒 不怎麼「切入」(因為我看你都在外線跳投，還是沒有用出來？)。跳 投，以及三分球當然是你必須開發的技術，但還是要全面點才行。最 後就是你傳接球的觀念──會太早停球或者太急於傳球。一個後衛應 該要養成「觀察場上狀況」的能力，我想這一點是你必須好好思考的 。 蔡量均？(沒打錯吧？)。今天沒有直接對打，但我認為你在這四個人 當中算是比較尷尬的，因為你似乎還不太清楚自己在場上的定位是什 麼。打球固然很好玩，但打得「霧煞煞地」好像也不太妥。建議你要 去思考──從全場的角度思考──自己在場上的定位究竟要是什麼： 射手？小前鋒？或者分球甚至大鎖的的角色？有個具體的目標，我認 為對你未來的發展會比較好。其實隊上也有許多參考的對象，你不妨 考慮考慮。 維庭？大一就有排上先發的實力，證明在籃球的資歷上你比上面三位 都還老練。從今日的三三也可以看出，你確實歷練頗豐。但問題在於 ，打三三跟打全場，平平都是打籃球，為何麼在前者的場域裡可以虎 虎生風，而後者卻沒那麼吃得開呢？我想在日後發展的路上，這是你 必須好好思考的。我的建議是，從「基本功」做起。左右手的運球、 切入，投籃的技巧、運球的功夫、防守，以及最重要的，體力與肌耐 力。打三三的時候你或許每樣都很行，但打全場的話，慘一點是每項 都施展不開。從基本功做起，觀念就從比賽中學習；以你的條件，肯 努力的話未來必定是不可獲缺的主將。 另外，前面就提過，體力、肌耐力是你們普遍的弱點，除了自己必須 多主動去做額外的鍛鍊之外(做做重訓、跑個三千公尺)，帶頭的隊長 真的要針對練球的菜單多下些苦工。跑八字固然是該練的東西，但更 基本的東西(譬如運球衝刺)還是要多盯。不要以為練那些沒有效，日 積月累下來，還是會有成果的。正所謂「有練有差」，隊上也不乏這 種例子，奮起吧。 最後，我記得我曾經有傳過「運球教學」的影片給隊上的某些人。你 們沒有看沒關係，但請把影片一代一代傳下去，留待有心的人去發掘 箇中奧妙。(維庭請去找蔡腸或者阿泰要影片吧，你不是想練運球嗎 ？不過可能要傳頗久的就是了。) 一點想法，大家加油吧。 以上 -- Damon Jones： 「我似乎擁有一種“氣息”以至於能讓大家爭先恐後地跟隨。這是好事，別人對我品味 的認同，無疑讓我欣慰。」 --

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