今天算是第一次跟大一学弟们打球，看到了一些东西，於是就写了下 来。姑且就看看当有趣吧。 学弟们普遍的缺点就是不够「扎实」：运球也好、观念也好，新生该 有的问题几乎都有。但屏除这些不谈，在身体素质上算是不错了，因 此肯下苦心练的话因当都会有不错的成果。 说到碁哥(１８６)。碁哥的手感还挺不赖的，且身为一个长人，你的 运动力也不差，腰可以弯得很低去超後卫的球。但身为中锋最需要的 「脚步」以及下盘的重心实在是有待磨练；目前的进攻模式，打三三 或许还可以欺负一下矮个子，但实际上场肉博的话，恐怕还是心有余 而力不足。建议是多做重训(尤其是下盘的)，至於步伐这方面的问题 ，还请现役有心的学长们多多磨练他了。至於NBA的东西到底没有有用 ，就提供给你作参考罗。Post Moves：https://www.youtube.com/watch?v=rBPC-oyFoAs 商建和，你的身高也只能让你打後卫，所以有些事情可能自己必须要 觉悟。基本的运球当然不用说了，左手、右手可以来回冲刺全场而不 会掉球是基本功；另外自己要开发一些过人的招式才行，譬如说类似 这样的东西：https://www.youtube.com/watch?v=lbWwtMWuWH8&mode=related&search= 。当然这只是参考啦，但今天这样看下来，发现身为後卫的你居然没 不怎麽「切入」(因为我看你都在外线跳投，还是没有用出来？)。跳 投，以及三分球当然是你必须开发的技术，但还是要全面点才行。最 後就是你传接球的观念──会太早停球或者太急於传球。一个後卫应 该要养成「观察场上状况」的能力，我想这一点是你必须好好思考的 。 蔡量均？(没打错吧？)。今天没有直接对打，但我认为你在这四个人 当中算是比较尴尬的，因为你似乎还不太清楚自己在场上的定位是什 麽。打球固然很好玩，但打得「雾煞煞地」好像也不太妥。建议你要 去思考──从全场的角度思考──自己在场上的定位究竟要是什麽： 射手？小前锋？或者分球甚至大锁的的角色？有个具体的目标，我认 为对你未来的发展会比较好。其实队上也有许多参考的对象，你不妨 考虑考虑。 维庭？大一就有排上先发的实力，证明在篮球的资历上你比上面三位 都还老练。从今日的三三也可以看出，你确实历练颇丰。但问题在於 ，打三三跟打全场，平平都是打篮球，为何麽在前者的场域里可以虎 虎生风，而後者却没那麽吃得开呢？我想在日後发展的路上，这是你 必须好好思考的。我的建议是，从「基本功」做起。左右手的运球、 切入，投篮的技巧、运球的功夫、防守，以及最重要的，体力与肌耐 力。打三三的时候你或许每样都很行，但打全场的话，惨一点是每项 都施展不开。从基本功做起，观念就从比赛中学习；以你的条件，肯 努力的话未来必定是不可获缺的主将。 另外，前面就提过，体力、肌耐力是你们普遍的弱点，除了自己必须 多主动去做额外的锻链之外(做做重训、跑个三千公尺)，带头的队长 真的要针对练球的菜单多下些苦工。跑八字固然是该练的东西，但更 基本的东西(譬如运球冲刺)还是要多盯。不要以为练那些没有效，日 积月累下来，还是会有成果的。正所谓「有练有差」，队上也不乏这 种例子，奋起吧。 最後，我记得我曾经有传过「运球教学」的影片给队上的某些人。你 们没有看没关系，但请把影片一代一代传下去，留待有心的人去发掘 个中奥妙。(维庭请去找蔡肠或者阿泰要影片吧，你不是想练运球吗 ？不过可能要传颇久的就是了。) 一点想法，大家加油吧。 以上 -- Damon Jones： 「我似乎拥有一种“气息”以至於能让大家争先恐後地跟随。这是好事，别人对我品味 的认同，无疑让我欣慰。」 --

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