※ 引述《ct1 (別再浪費時間了)》之銘言： : 今天仔細看一下你的動作 : 除了不諧調外 : 還有投籃和上籃 : 投籃的部分 : 我今天有跟你說一些了 : 籃球的所有動作都是用手指來控制 : 掌心千萬不要碰到球 : 不然球的彈跳就會無法為你所控制 : 不然你出手的時候球就會抓不穩 : 導致你投籃不準 : 另外就是投籃出力的方式 : 大腿應該是要出最多力的 : 立定投籃舉球同時彎腿 : 出手同時蹬起 : 習慣這種出力方式後再去練跳投 : 今天大概看一下 : 你差不多是這樣出力沒錯 : 所以我也不太清楚問題在哪 我是覺得因為我現在的投籃是這暑假在兩位老人刁出來的 所以還不夠習慣這樣的姿勢容易變形 實戰上變形變更多～囧 : 你自己練的時候再仔細照我說的試試吧 : 另外你可以模仿投籃又準又漂亮的人的投法 : 但是出力方式別變掉 : 還有很重要的一點 不要學nba的 : 就我親身的經驗 : nba的方式根本不實用 : 等你基本動作好了再說吧 : 投籃姿勢正確 : 手感才能維持 : 不然永遠都在看天吃飯 : 再來是上籃 : 今天看了一下 : 我覺得你太過執著挑籃的持球方式 : 這種方式在你衝力不足的情況下就會放槍 : 所以你要自己感覺 : 衝力不足手就加一點推力 : 也就是像單手投籃一樣的持球 : 反正得分最重要 : 上籃未必一定要用挑的 : 等你順了協調了之後 : 姿勢就會變漂亮了 : 今天三打三時 : 你愈打愈好 : 感覺你信心打出來後 : 對球的處理就比較不猶豫了 自信真的差很多～除了不猶豫～也少了一些奶油手 : 但是你要怎麼打出信心呢？ : 另外打球要積極跑位、要球或接應 : 隨時都要準備好接球 : 眼睛看球 : 專注於球場上 嗯我蠻常晃神的～糟～奶油手更是超越安迪＠＠ 體力也是個重點～沒力專注力會下降～還是操體力吧 : 機會來就好好表現 : 投不進沒關係 : 該你出手就出手 嗯～我常想太多就頓了一下～然後就很囧的結果 : 然後你有個習慣攻擊方式 : 就是在面框的左邊低位要球 : 然後帶到中間墊步投籃 : 這招請別荒廢 : 但是你也要考慮到你不高 : 禁區幾乎都是大個子 這點很嚴重～因為左手運球差切左邊腳步都會卡到 就自然的換成往右中間硬拔 : 所以你得再多練幾招 : 然後中距離的投籃好好練吧 : 當然運球也絕對要再努力才行 : 期待看到你的進步啊!!! 感謝昭哥專文教導Qrz(感動的淚跪) 看來我還蠻有老人緣的XD 要練的還很多 不過暑假快結束了呀 開學練習時間少進步應該也跟著少～囧 不過我會盡力的 昭哥有空也多回來打球加指導^^! --

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