※ 引述《ct1 (别再浪费时间了)》之铭言： : 今天仔细看一下你的动作 : 除了不谐调外 : 还有投篮和上篮 : 投篮的部分 : 我今天有跟你说一些了 : 篮球的所有动作都是用手指来控制 : 掌心千万不要碰到球 : 不然球的弹跳就会无法为你所控制 : 不然你出手的时候球就会抓不稳 : 导致你投篮不准 : 另外就是投篮出力的方式 : 大腿应该是要出最多力的 : 立定投篮举球同时弯腿 : 出手同时蹬起 : 习惯这种出力方式後再去练跳投 : 今天大概看一下 : 你差不多是这样出力没错 : 所以我也不太清楚问题在哪 我是觉得因为我现在的投篮是这暑假在两位老人刁出来的 所以还不够习惯这样的姿势容易变形 实战上变形变更多～囧 : 你自己练的时候再仔细照我说的试试吧 : 另外你可以模仿投篮又准又漂亮的人的投法 : 但是出力方式别变掉 : 还有很重要的一点 不要学nba的 : 就我亲身的经验 : nba的方式根本不实用 : 等你基本动作好了再说吧 : 投篮姿势正确 : 手感才能维持 : 不然永远都在看天吃饭 : 再来是上篮 : 今天看了一下 : 我觉得你太过执着挑篮的持球方式 : 这种方式在你冲力不足的情况下就会放枪 : 所以你要自己感觉 : 冲力不足手就加一点推力 : 也就是像单手投篮一样的持球 : 反正得分最重要 : 上篮未必一定要用挑的 : 等你顺了协调了之後 : 姿势就会变漂亮了 : 今天三打三时 : 你愈打愈好 : 感觉你信心打出来後 : 对球的处理就比较不犹豫了 自信真的差很多～除了不犹豫～也少了一些奶油手 : 但是你要怎麽打出信心呢？ : 另外打球要积极跑位、要球或接应 : 随时都要准备好接球 : 眼睛看球 : 专注於球场上 嗯我蛮常晃神的～糟～奶油手更是超越安迪＠＠ 体力也是个重点～没力专注力会下降～还是操体力吧 : 机会来就好好表现 : 投不进没关系 : 该你出手就出手 嗯～我常想太多就顿了一下～然後就很囧的结果 : 然後你有个习惯攻击方式 : 就是在面框的左边低位要球 : 然後带到中间垫步投篮 : 这招请别荒废 : 但是你也要考虑到你不高 : 禁区几乎都是大个子 这点很严重～因为左手运球差切左边脚步都会卡到 就自然的换成往右中间硬拔 : 所以你得再多练几招 : 然後中距离的投篮好好练吧 : 当然运球也绝对要再努力才行 : 期待看到你的进步啊!!! 感谢昭哥专文教导Qrz(感动的泪跪) 看来我还蛮有老人缘的XD 要练的还很多 不过暑假快结束了呀 开学练习时间少进步应该也跟着少～囧 不过我会尽力的 昭哥有空也多回来打球加指导^^! --

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