作者Darkside18 (達克賽)
看板EthnosSport
標題[系籃] 剛剛的練球
時間Sun Nov 7 16:54:36 2004
首先,我要先向大家道歉,因為我睡午覺睡過頭遲到了
在來,我覺得我的體力真的太差,剛剛練到一半就有無力感
八字傳接球都跑不到位,害學長得陪我一起重跑,對不起><
三二快攻演練我也常跟不上節奏,害跟我一起防守的人變成一打三,跟我一起進攻的
人得跟防守者PK
一對一攻守我也因沒力而沒怎麼練習過人&防守動作
雖然今天大家都覺得比平常的練球累,但我還是覺得我的體力欠佳要加強
接著,我的基本動作太差,不管是進攻,運球,防守腳步,甚至是護球,跳投都不到火候
最後的一對一乍看之下好像連贏了兩場,其實只是因為投籃比較準一點,而且利用矮個子
的速度優勢來贏的,還是無法掩飾我的體力跟基本動作的不佳
像剛剛就因防守不佳及體力不足被翁胖寬學長克蛋(學長趁我沒力時欺負我><)
總之,我能夠練習的就是個人的體力跟基本動作,再來就是團隊攻守的觀念
今天的練球大多跟個人的基本動作及小組默契有關,如果我連這些都做不好,就別談比賽能
打好了
這是對今天練球的一些感言
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p.s.昭哥教我的重心壓低跟用手壓對方過人我以後會學會的!!
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10F：推 ct1:那個明明就是護球，哪是拐子啊 140.119.201.10 11/07
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