很抱歉 這次的我沒有打得很好 也許真的是一開始的熱身做不夠 讓我在比賽的時候懶洋洋的 怎樣都跑不起來 還有我的腰也才會痛的不像樣 後來我有去看中醫 醫生說因為我熱身做的不夠 加上腰部急速的激烈旋轉 屁股的骨頭和脊椎錯開 (其實是有學名的，我記不起來 XD) 腰痛的原因是 錯開之後壓迫到周圍的肌肉和神經 然後師傅幫我把骨頭橋回原位 接下來就是等肌肉慢慢復原了 現在的我真的很像中風的病人 走路要慢慢走 上下樓梯一定要扶著支撐物 轉換姿勢的時候 例如：站著要坐下來 坐著要站起來 躺著要坐起來 都要非常小心翼翼 不然又會痛到飆淚 唉... 真的覺得自己身體已經老了 不能像以前那麼隨隨便便做暖身 醫生也恐嚇我 要我以後小心一點 因為一旦發生過骨頭錯開的情況 以後就很可能常常會發生 媽壓～ 那我以後是不是都不要打籃球了？ 真的有點傻眼～ 所以 這陣子我也跟小圭一樣 暫時休兵養傷囉 很抱歉 又增加你們練球的困難 七夕盃是什麼時候？ 現在我覺得多少有些陰影 很怕哪一次比賽又變成現在這樣 想要真正恢復了以後 做足了暖身 再準備上場比賽 所以以後大家比賽前 可以陪陪我老人家 多做一些暖身運動嗎？ --

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