【記者鍾伶╱編譯報導】很多哮喘兒都有「恐懼與家長分離」的焦慮，因為他們害怕哮喘發作時，沒有可信賴的人幫忙緩解難以呼吸的痛苦。一項新研究指出，規律的用餐時間，可以改善哮喘兒的症狀。 據《每日科學》（Science Daily）報導，美國伊利諾大學人類與社區發展系（human and community development）教授芭芭拉．費瑟（Barbara Fiese），針對63位9～12歲的哮喘兒，持續6週觀察並記錄其家庭生活、身心狀態。 在研究中，費瑟先讓孩子們填些問卷，接著作訪談，然後小組成員評估孩子們的分離焦慮程度，再進行拍攝其家庭生活及藥物服用狀況。研究團隊發現，在關係較和諧的家庭裡，哮喘兒的肺功能相對較佳，分離焦慮的程度也較輕微。 　　　費瑟指出：「家庭用餐時的互動，可以增進孩子的安全感，減緩他們的分離焦慮。當孩子們較不焦慮時，他們的肺功能就會改善。」 為何家庭成員在一起用餐如此重要？對此，費瑟表示，很少其他家庭活動如此定期的重複，使孩子們可以預期家人每天的反應，進而增進安全感。讓孩子知道，有人為了他們坐在那裡吃飯，對孩子來說，是很重要的。 研究也發現，家庭成員間的和睦程度，可以從晚餐時的互動表現出來。當孩子有較強的分離焦慮時，他們在晚餐時往往顯得畏縮、少有交談溝通，晚餐也常未全員到齊。相反，若孩子經常享有溫馨愉快的家庭晚餐，則擁有較佳的安全感。 費瑟指出，規律、可預測的生活，是孩子建立安全感的來源，若家庭不能提供這樣的功能，那麼孩子的焦慮就帶來生理或心理上的麻煩。如果不治療的話，分離焦慮感可能引發成年恐慌症（adult panic disorder）。 費瑟表示，在晚餐時光，家庭成員應觀察哮喘兒的病況，督促他按時服藥，提醒他準備明天的活動。她建議醫師們對哮喘症狀開立這樣的處方：經常而規律的、溫馨和睦的家庭晚餐。 她說，餐桌上不要討論難解的婚姻問題或其他難題，要讓孩子了解，父母有能力解決孩子們所遇見的一切困難。 出處：http://news.epochtimes.com.tw/10/4/2/135609.htm --

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