【记者锺伶╱编译报导】很多哮喘儿都有「恐惧与家长分离」的焦虑，因为他们害怕哮喘发作时，没有可信赖的人帮忙缓解难以呼吸的痛苦。一项新研究指出，规律的用餐时间，可以改善哮喘儿的症状。 据《每日科学》（Science Daily）报导，美国伊利诺大学人类与社区发展系（human and community development）教授芭芭拉．费瑟（Barbara Fiese），针对63位9～12岁的哮喘儿，持续6周观察并记录其家庭生活、身心状态。 在研究中，费瑟先让孩子们填些问卷，接着作访谈，然後小组成员评估孩子们的分离焦虑程度，再进行拍摄其家庭生活及药物服用状况。研究团队发现，在关系较和谐的家庭里，哮喘儿的肺功能相对较佳，分离焦虑的程度也较轻微。 　　　费瑟指出：「家庭用餐时的互动，可以增进孩子的安全感，减缓他们的分离焦虑。当孩子们较不焦虑时，他们的肺功能就会改善。」 为何家庭成员在一起用餐如此重要？对此，费瑟表示，很少其他家庭活动如此定期的重复，使孩子们可以预期家人每天的反应，进而增进安全感。让孩子知道，有人为了他们坐在那里吃饭，对孩子来说，是很重要的。 研究也发现，家庭成员间的和睦程度，可以从晚餐时的互动表现出来。当孩子有较强的分离焦虑时，他们在晚餐时往往显得畏缩、少有交谈沟通，晚餐也常未全员到齐。相反，若孩子经常享有温馨愉快的家庭晚餐，则拥有较佳的安全感。 费瑟指出，规律、可预测的生活，是孩子建立安全感的来源，若家庭不能提供这样的功能，那麽孩子的焦虑就带来生理或心理上的麻烦。如果不治疗的话，分离焦虑感可能引发成年恐慌症（adult panic disorder）。 费瑟表示，在晚餐时光，家庭成员应观察哮喘儿的病况，督促他按时服药，提醒他准备明天的活动。她建议医师们对哮喘症状开立这样的处方：经常而规律的、温馨和睦的家庭晚餐。 她说，餐桌上不要讨论难解的婚姻问题或其他难题，要让孩子了解，父母有能力解决孩子们所遇见的一切困难。 出处：http://news.epochtimes.com.tw/10/4/2/135609.htm --

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