【大紀元 11 月 15 日訊】 2009.11.15 01:55:48 am 【大紀元11月15日訊】中醫預防與保健之道可以說是走在世界各類醫學前列。中國人在兩 千多年前就提出來如何保健，如中醫經典著作《黃帝內經》天題曰：余聞上古之人春秋皆 度百歲而動作不衰；今時之人年半百而動作皆衰者。時世異耶，人將失之耶？歧伯對曰： 上古之人，其知道者、法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形於 神其，而盡終其天年、度百歲乃去…… 可是在當今快節奏的社會中，各行各業人士的起居和飲食生活正常嗎？今天買房子，明天 炒股票，有了這東西又要那東西，整天不得滿足；超時的工作和不順心的瑣事，長期疲勞 怎麼能健康？現在是一個嗜食生冷寒涼的時代，家家有冰箱，水果、飲料、涼茶、食品都 是冰凍的，想喝溫熱的還真不好找。 看當下中藥清熱解毒藥用來做飲料和涼茶，真是害人不淺，殺人不用刀；只要是牙齦腫痛 、咽喉炎、青春痘等，不管是否由寒引起，一概用清熱解毒、消炎藥、激素、喝涼茶，喝 的陽氣都虛弱。有病患腹部脹滿，整天精神欠佳，還被說成是上火和炎症，讓清熱喝涼茶 。 到我診所來看病的，不管心、腦、肺、腎、肝、脾、糖尿病、高血壓、老年疾病等，絕大 多數出現寒症、寒脈，舌質淡胖大，怕風惡（怕）寒，四肢冰涼，腹脹悶、飲食少，全身 乏力，大便稀溏，陽虛症。所以用扶陽就逆，溫經散寒，解表方法，病人都得到很好的療 效。 有一位著名中醫教授在學術研討會上講到誤用苦寒，現在由於觀念的問題，對於寒涼出了 問題沒關係，因為法不責眾。但是用溫熱藥，只要一點風吹草動，不但病家責怪你，醫家 也失了主張。這是個嚴重的問題，為甚麼會造成這樣的局面呢？ 關鍵是對陰陽的認識不足，對生命本體中最重要的因素：陽為主，陰為從，認識不足。人 與自然是分不開的，萬物生長靠太陽，為甚麼春夏稻花香，秋冬萬物凋零？春夏主陽，秋 冬主陰。脾胃是運化水谷精微，是補充人所營養，長時間吃寒涼冰凍食品、飲料、涼茶， 脾胃受寒不能正常，雲化水谷就會影響人體各臟器，會產生各種疾病。 人要健康長壽須順應四季，春夏溫熱人體出汗是正常現象，長時間呆在空調溫度低的室內 ，很容易惡寒，患全身乏力、身感重、易感冒的「空調綜合症」。有利健康的方式是把空 調溫度調高，不貪涼。我多年來治療很多空調綜合症。例如，一位在餐館做了幾十年的廚 師，每天都要進冰房拿東西，冬天穿衣多還好，夏天在廚房汗流浹背，開始進冰房沒感覺 ，但時間一長，開始惡寒，每次進冰房像針扎一樣，骨關節痛，腰背酸痛，背像一塊鐵板 一樣，腎和胃都有問題，四肢冷，怕風惡寒，失眠，頭痛、全身無力，膝下水腫等，不能 正常工作。經熟人介紹來我診所醫治，治療近半年痊癒。 在秋冬季要保暖避寒，保住陽氣不外宣洩，才能健康。當今很多人認為身體好、不怕冷、 冬天穿衣很少。特別是很多年輕漂亮的女士，冬天穿裙子，露胸腰。這樣宣洩陽氣，以後 肯定要出問題，疾病在等著她們。 前幾月治療了一位嚴重類風濕關節炎患者，這位50多歲的女性告訴我說，年輕時身體好， 不怕寒冷，就算冷也能抗過去，總是比別人穿衣少。40歲左右就開始感到不行，得類風溫 關節炎，下肢到冬天腫、四肢都冷，有時走路困難，特別惡寒怕風，全身腫痛，天氣一變 更難受，經過幾個月治療，症狀基本上消失，但現還在服中藥鞏固療效。 中醫為甚麼重陽氣，因為人活一口氣，人無陽氣就等於無生命。正所謂陽為主陰為從；萬 病起於傷寒。清代著名醫家陳修圓曾說一句：「寧事溫補，勿事寒涼」。我們要走出誤區 ，才能健康長壽。在此並祝所有人身體健康。(本文由鄧氏中醫疑難雜症診所提供，諮詢 電話：（917）330- 3108) http://tw.epochtimes.com/260251.html -- 歐pass! 快樂生活輕鬆玩 系列講座 (歡迎政大師生和校外人士參與) (1)道德一斤多少錢? 快樂經濟很easy 12/18(五) 19:30~21:30 政大山居學習中心 (2)內心的震‧撼──《震撼》影展 12/22(二) 19:30~21:30 政大山居學習中心 (3)病毒會認你?! 防疫與養生的醫道智慧 12/23(三) 19:30~21:30 政大山居學習中心 (4)茶道中的天地人不同於星座的占卜--泡茶也能看個性? 12/30(三) 19:30~21:30 政大藝文中心多功能教室（舜文大講堂旁） --

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