【大纪元 11 月 15 日讯】 2009.11.15 01:55:48 am 【大纪元11月15日讯】中医预防与保健之道可以说是走在世界各类医学前列。中国人在两 千多年前就提出来如何保健，如中医经典着作《黄帝内经》天题曰：余闻上古之人春秋皆 度百岁而动作不衰；今时之人年半百而动作皆衰者。时世异耶，人将失之耶？歧伯对曰： 上古之人，其知道者、法於阴阳，和於术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形於 神其，而尽终其天年、度百岁乃去…… 可是在当今快节奏的社会中，各行各业人士的起居和饮食生活正常吗？今天买房子，明天 炒股票，有了这东西又要那东西，整天不得满足；超时的工作和不顺心的琐事，长期疲劳 怎麽能健康？现在是一个嗜食生冷寒凉的时代，家家有冰箱，水果、饮料、凉茶、食品都 是冰冻的，想喝温热的还真不好找。 看当下中药清热解毒药用来做饮料和凉茶，真是害人不浅，杀人不用刀；只要是牙龈肿痛 、咽喉炎、青春痘等，不管是否由寒引起，一概用清热解毒、消炎药、激素、喝凉茶，喝 的阳气都虚弱。有病患腹部胀满，整天精神欠佳，还被说成是上火和炎症，让清热喝凉茶 。 到我诊所来看病的，不管心、脑、肺、肾、肝、脾、糖尿病、高血压、老年疾病等，绝大 多数出现寒症、寒脉，舌质淡胖大，怕风恶（怕）寒，四肢冰凉，腹胀闷、饮食少，全身 乏力，大便稀溏，阳虚症。所以用扶阳就逆，温经散寒，解表方法，病人都得到很好的疗 效。 有一位着名中医教授在学术研讨会上讲到误用苦寒，现在由於观念的问题，对於寒凉出了 问题没关系，因为法不责众。但是用温热药，只要一点风吹草动，不但病家责怪你，医家 也失了主张。这是个严重的问题，为甚麽会造成这样的局面呢？ 关键是对阴阳的认识不足，对生命本体中最重要的因素：阳为主，阴为从，认识不足。人 与自然是分不开的，万物生长靠太阳，为甚麽春夏稻花香，秋冬万物凋零？春夏主阳，秋 冬主阴。脾胃是运化水谷精微，是补充人所营养，长时间吃寒凉冰冻食品、饮料、凉茶， 脾胃受寒不能正常，云化水谷就会影响人体各脏器，会产生各种疾病。 人要健康长寿须顺应四季，春夏温热人体出汗是正常现象，长时间呆在空调温度低的室内 ，很容易恶寒，患全身乏力、身感重、易感冒的「空调综合症」。有利健康的方式是把空 调温度调高，不贪凉。我多年来治疗很多空调综合症。例如，一位在餐馆做了几十年的厨 师，每天都要进冰房拿东西，冬天穿衣多还好，夏天在厨房汗流浃背，开始进冰房没感觉 ，但时间一长，开始恶寒，每次进冰房像针扎一样，骨关节痛，腰背酸痛，背像一块铁板 一样，肾和胃都有问题，四肢冷，怕风恶寒，失眠，头痛、全身无力，膝下水肿等，不能 正常工作。经熟人介绍来我诊所医治，治疗近半年痊癒。 在秋冬季要保暖避寒，保住阳气不外宣泄，才能健康。当今很多人认为身体好、不怕冷、 冬天穿衣很少。特别是很多年轻漂亮的女士，冬天穿裙子，露胸腰。这样宣泄阳气，以後 肯定要出问题，疾病在等着她们。 前几月治疗了一位严重类风湿关节炎患者，这位50多岁的女性告诉我说，年轻时身体好， 不怕寒冷，就算冷也能抗过去，总是比别人穿衣少。40岁左右就开始感到不行，得类风温 关节炎，下肢到冬天肿、四肢都冷，有时走路困难，特别恶寒怕风，全身肿痛，天气一变 更难受，经过几个月治疗，症状基本上消失，但现还在服中药巩固疗效。 中医为甚麽重阳气，因为人活一口气，人无阳气就等於无生命。正所谓阳为主阴为从；万 病起於伤寒。清代着名医家陈修圆曾说一句：「宁事温补，勿事寒凉」。我们要走出误区 ，才能健康长寿。在此并祝所有人身体健康。(本文由邓氏中医疑难杂症诊所提供，谘询 电话：（917）330- 3108) http://tw.epochtimes.com/260251.html -- 欧pass! 快乐生活轻松玩 系列讲座 (欢迎政大师生和校外人士参与) (1)道德一斤多少钱? 快乐经济很easy 12/18(五) 19:30~21:30 政大山居学习中心 (2)内心的震‧撼──《震撼》影展 12/22(二) 19:30~21:30 政大山居学习中心 (3)病毒会认你?! 防疫与养生的医道智慧 12/23(三) 19:30~21:30 政大山居学习中心 (4)茶道中的天地人不同於星座的占卜--泡茶也能看个性? 12/30(三) 19:30~21:30 政大艺文中心多功能教室（舜文大讲堂旁） --

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