總統大選結束，難免幾家歡樂幾家愁，精神科醫師表示，每每激烈的選舉過後， 吃不下睡不著的人就多了起來，輕者環境適應障礙，重則憂鬱症病患迅速激增， 提醒民眾，激情過後，多運動及充分的睡眠有助於讓自己儘速回到生活常軌， 心想支持者雖然敗選，但日後仍可投入監督勝選者的工作，失落感就不會那麼強烈了。 耕莘醫院心理衛生室主任楊聰財表示，選前即有民眾到門診向他訴苦， 擔心自己的支持者選不上，甚至為此晚上都睡不著覺，每次門診， 兩造的支持者甚至會在診間自動選邊坐，互別苗頭，由此可知選戰的激烈。 選舉結果出爐，對於支持者落選的一方自是很大的打擊，輕者出現睡不著、 吃不下的環境適應障礙，重則為此消沉、整個人感到十分疲勞， 做什事都提不起勁，想什麼事情都朝負面去想，甚至有輕生的念頭， 如果有這些症狀出現且持續兩個星期就要注意，可能已經罹患憂鬱症。 新光醫院精神科主治醫師林博則表示，選舉的衝擊除了支持的民眾之外， 候選人身邊的幕僚、親朋好友，往往投入最多，在這些選舉的日子裡， 選舉是他們每天最重要的事，一旦選舉結束，不論是勝選或是落選， 都會感到若有所失，落選的一方還要承受敗選打擊，沮喪程度是可以預見的。 這類第一線輔選人員，往往會因適應不良而吃不下、睡不著， 且持續超過一、兩個星期，身體及精神一直處於這樣的惡性循環當中， 最終不得不向精神科求診。 楊聰財指出，選舉結束，民眾應儘速讓自己的生活回到常軌，多運動、 睡眠充足及正常的飲食是最好的方法。如果沮喪的負面症狀及想法一直持續， 無法跳脫，最好求助醫師。 林博則認為，除了身體狀態之外，給敗選受到打擊的支持者最好的方法， 就是給他們一個他們可以接受的說法，藉以達到心理上的平衡， 門診中他都會告訴他們，選舉雖然結束了，但監督選贏的人的工作才要開始， 讓他們重燃未來自我存在價值的希望，原來還有更重要的事要做。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.233.62