作者azukitw (◎ ω ◎)
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標題[新聞] 超時工作、外食 39歲53%血管塞恐中風！
時間Thu May 19 21:57:39 2011
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1DrHjykb ]
作者: azukitw (◎ ω ◎) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 超時工作、外食 39歲53%血管塞恐中風！
時間: Thu May 19 21:30:33 2011
http://www.tvbs.com.tw/NEWS/NEWS_LIST.asp?no=yuhan081120110519193306
超時工作、外食 39歲53%血管塞恐中風！
記者:張倍綺 攝影:楊子毅 台北 報導
有健檢中心針對企業員工調查，發現
每4個人就有1人，工作超過10小時，而這些
疲勞上班
族，因為
沒時間好好吃飯，飲食更容易高油、高鹽，導致超過5成總膽固醇異常，提高
心
肌梗塞甚至
猝死的風險。醫師建議，比起下班時間太晚、餓過頭，再去享用晚餐犒賞自己
，不如少量多餐，像是喝杯牛奶，墊墊肚子。
炸得酥脆的鹹酥雞，竟是不少疲勞上班族慰勞自己的首選？！調查工作超過10小時，宵夜
最愛鹹酥雞，第二名滷味，第三名洋芋片，每兩人就有一人總膽固醇過高。上班族連先生
：「吃東西都會特別注意一下，畢竟上班時間長。」
他再累也注重飲食，體重維持在60。上班族劉先生：「沒選擇大部分就是路上鹹酥雞(當
晚餐)，脂肪啊，好像這些都是不大好看的數字。」
而他跑業務第1年，體重就飆破百，胖了快20公斤，光這樣比，還不夠驚人，再看看超音
波案例，一樣39歲的超時工作者，少油高纖和老是應酬宵夜的一比較，吃得不健康，不只
總膽固醇破表，血管裡的血流拐了個彎，醫師說，
血管年齡已經超過65歲。
再從另一個角度，血管這麼粗，血流卻侷限在一個範圍，醫師判斷，已經阻塞了39%-53%
，
腦中風、
心肌梗塞猝死，機率大增。家醫科醫生洪育忠：「你看他的血管，事實上只剩
下平常的一半左右，如果他從此改善(飲食)了，事實上，中風機率還是可以下降。」
超時工作，太晚下班，調查有近8成超過8點才吃晚餐，身體來不及代謝，全成了脂肪，醫
師建議，除了多攝取膳食纖維，寧願少量多餐，別讓自己太餓，再去吃高油、高鹽的「好
料」，恐怕塞住血管，對健康造成雙重負擔。
新聞圖片:
少油高纖 VS 熬夜應酬
http://tinyurl.com/3nw3z8f
39-53%血管阻塞圖
http://tinyurl.com/3st4evp
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無良資方讓員工超時工作,應該以"蓄意殺人"判刑
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◆ From: 111.255.23.127
1F：→ a00000007:資委會: 照顧財團 是政府最重要的工作~ 05/19 21:31
2F：噓 TheBigaku:鹹酥雞沒上色 失敗 05/19 21:31
3F：→ rambo2728:中風梗塞已經很慘了 這時候沒給仁心仁術 醫術精湛的波波 05/19 21:32
4F：→ rambo2728:診療會死掉耶 05/19 21:32
5F：推 tetani:員工死了 在徵一個就好了 05/19 21:32
6F：→ zinner:病人死了 叫下一個就好了 05/19 21:33
7F：噓 UntiedDragon:米糧!!加班吃個鹽酥雞都會死!!人活著有什麼意思????? 05/19 21:33
8F：噓 push1997:戰菸價比較重要~可增加國庫稅收~又有魔人護航~ 05/19 21:33
9F：推 newstyle:應該八點開始上班 早餐可以吃到10點 午餐到下午兩點.. 05/19 21:33
10F：→ kent: 樓上說公務員? 05/19 21:34
11F：→ Light7:完蛋了 油炸捐 熬夜捐要來了 05/19 21:34
12F：噓 cor1os:幹，你以為我喜歡超時啊，誰不想在18:00準時開飯 05/19 21:34
13F：→ push1997:立委不會關心這麼多~戰菸比較重要~ 05/19 21:34
14F：噓 corlos:就只有公務員辦得到 05/19 21:35
15F：→ newstyle:高工時＝沒時間做愛＝少子化＝無法規律運動＝飲食不正常 05/19 21:35
16F：推 b19880115:====================練氣功得健康==================== 05/19 21:36
17F：噓 kb5566:記者不知民間疾苦 05/19 21:36
18F：→ kent: 低工時＝沒存夠薪水＝沒女友＝無法規律做愛＝情緒不正常 05/19 21:37
19F：噓 mew2:22K爆肝 05/19 21:37
20F：推 breakingkkkk:人民死了 喊口號叫人民生就好了 05/19 21:38
21F：噓 push1997:長時超時工作是健康的無形殺手~可惜沒有什麼基金會關注 05/19 21:40
22F：→ Light7:超時工作都猝死 不會浪費醫療資源 沒差拉 05/19 21:41
23F：→ smalldick:不中風就開除 05/19 21:49
24F：推 tandee:另外3個工作超過14小時 05/19 21:52
25F：推 breakingkkkk:工X總會表示:都是爛草梅才會吃鹹酥雞、滷味、洋芋片 05/19 21:55
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