作者azukitw (◎ ω ◎)
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标题[新闻] 超时工作、外食 39岁53%血管塞恐中风！
时间Thu May 19 21:57:39 2011
※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1DrHjykb ]
作者: azukitw (◎ ω ◎) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 超时工作、外食 39岁53%血管塞恐中风！
时间: Thu May 19 21:30:33 2011
http://www.tvbs.com.tw/NEWS/NEWS_LIST.asp?no=yuhan081120110519193306
超时工作、外食 39岁53%血管塞恐中风！
记者:张倍绮 摄影:杨子毅 台北 报导
有健检中心针对企业员工调查，发现
每4个人就有1人，工作超过10小时，而这些
疲劳上班
族，因为
没时间好好吃饭，饮食更容易高油、高盐，导致超过5成总胆固醇异常，提高
心
肌梗塞甚至
猝死的风险。医师建议，比起下班时间太晚、饿过头，再去享用晚餐犒赏自己
，不如少量多餐，像是喝杯牛奶，垫垫肚子。
炸得酥脆的咸酥鸡，竟是不少疲劳上班族慰劳自己的首选？！调查工作超过10小时，宵夜
最爱咸酥鸡，第二名卤味，第三名洋芋片，每两人就有一人总胆固醇过高。上班族连先生
：「吃东西都会特别注意一下，毕竟上班时间长。」
他再累也注重饮食，体重维持在60。上班族刘先生：「没选择大部分就是路上咸酥鸡(当
晚餐)，脂肪啊，好像这些都是不大好看的数字。」
而他跑业务第1年，体重就飙破百，胖了快20公斤，光这样比，还不够惊人，再看看超音
波案例，一样39岁的超时工作者，少油高纤和老是应酬宵夜的一比较，吃得不健康，不只
总胆固醇破表，血管里的血流拐了个弯，医师说，
血管年龄已经超过65岁。
再从另一个角度，血管这麽粗，血流却局限在一个范围，医师判断，已经阻塞了39%-53%
，
脑中风、
心肌梗塞猝死，机率大增。家医科医生洪育忠：「你看他的血管，事实上只剩
下平常的一半左右，如果他从此改善(饮食)了，事实上，中风机率还是可以下降。」
超时工作，太晚下班，调查有近8成超过8点才吃晚餐，身体来不及代谢，全成了脂肪，医
师建议，除了多摄取膳食纤维，宁愿少量多餐，别让自己太饿，再去吃高油、高盐的「好
料」，恐怕塞住血管，对健康造成双重负担。
新闻图片:
少油高纤 VS 熬夜应酬
http://tinyurl.com/3nw3z8f
39-53%血管阻塞图
http://tinyurl.com/3st4evp
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无良资方让员工超时工作,应该以"蓄意杀人"判刑
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◆ From: 111.255.23.127
1F：→ a00000007:资委会: 照顾财团 是政府最重要的工作~ 05/19 21:31
2F：嘘 TheBigaku:咸酥鸡没上色 失败 05/19 21:31
3F：→ rambo2728:中风梗塞已经很惨了 这时候没给仁心仁术 医术精湛的波波 05/19 21:32
4F：→ rambo2728:诊疗会死掉耶 05/19 21:32
5F：推 tetani:员工死了 在徵一个就好了 05/19 21:32
6F：→ zinner:病人死了 叫下一个就好了 05/19 21:33
7F：嘘 UntiedDragon:米粮!!加班吃个盐酥鸡都会死!!人活着有什麽意思????? 05/19 21:33
8F：嘘 push1997:战菸价比较重要~可增加国库税收~又有魔人护航~ 05/19 21:33
9F：推 newstyle:应该八点开始上班 早餐可以吃到10点 午餐到下午两点.. 05/19 21:33
10F：→ kent: 楼上说公务员? 05/19 21:34
11F：→ Light7:完蛋了 油炸捐 熬夜捐要来了 05/19 21:34
12F：嘘 cor1os:干，你以为我喜欢超时啊，谁不想在18:00准时开饭 05/19 21:34
13F：→ push1997:立委不会关心这麽多~战菸比较重要~ 05/19 21:34
14F：嘘 corlos:就只有公务员办得到 05/19 21:35
15F：→ newstyle:高工时＝没时间做爱＝少子化＝无法规律运动＝饮食不正常 05/19 21:35
16F：推 b19880115:====================练气功得健康==================== 05/19 21:36
17F：嘘 kb5566:记者不知民间疾苦 05/19 21:36
18F：→ kent: 低工时＝没存够薪水＝没女友＝无法规律做爱＝情绪不正常 05/19 21:37
19F：嘘 mew2:22K爆肝 05/19 21:37
20F：推 breakingkkkk:人民死了 喊口号叫人民生就好了 05/19 21:38
21F：嘘 push1997:长时超时工作是健康的无形杀手~可惜没有什麽基金会关注 05/19 21:40
22F：→ Light7:超时工作都猝死 不会浪费医疗资源 没差拉 05/19 21:41
23F：→ smalldick:不中风就开除 05/19 21:49
24F：推 tandee:另外3个工作超过14小时 05/19 21:52
25F：推 breakingkkkk:工X总会表示:都是烂草梅才会吃咸酥鸡、卤味、洋芋片 05/19 21:55
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