※ 引述《jackchuang (小莊)》之銘言： 恕刪 : 雨鞋必備：那裡沒有人能提供給你。穿著鞋子下水？別鬧了。 : 基本藥品：碘酒、OK繃、防曬藥品、紗布、膠帶、 : 消炎軟膏、棉花棒、生理食鹽水 : 因為一定會有人受傷。自救也能救人。雖然有緊急醫護站。 : 但在工作中，距離還是有點遠。 : 深色衣服：你不會想看到自己的白色上衣變成泥巴色。 : 長褲：最好是牛仔褲，或是厚一點的褲子。你的皮膚應該沒有牛仔褲厚。 : 且可以避免曬傷。短褲可以帶一兩件，晚上睡覺可以穿。太熱了。 : 熱褲？你是要去救災還是聯誼！ 如果是準備要丟掉的牛仔褲我比較推薦如此，畢竟牛仔褲沾泥巴很難洗，還會變重 不過還是看個人，總之不要穿短褲，穿得漂漂亮亮的最後也是變成巧克力奶昔 排汗運動褲速乾好清洗，我個人比較推。 : 帽子：一方面防曬、一方面工作時汗水流下來很不舒服。 : 拖鞋：有要過夜的才帶。好用！ : 小包包：如腰包，可以放貴重、隨身的物品。又不防礙工作 : 在泥水裡看到自己的手機跟你say hello。這個心情應該不太好。 手機建議可以放在夾鏈袋裡，很多國軍弟兄都是這麼做 再加上若被指派為小組長，手機是和領隊聯絡的工具，有時候不得不用泥巴手打電話 : 最好在雨鞋裡穿上襪子，別怕髒。水泡破皮的時候才痛..且又有感染的危險。 多帶幾雙免洗襪，忘記帶的屏東市區也買得到，當天工作完就丟掉吧！ 以下是我的個人建議，找了你這篇相關的文章回在這兒，請見諒囉！ 上週五天林邊一天佳冬的心得，工作都是挖泥巴、搬家具等。 -食： 　　基本上參與的志工團體應當會協助處理。 -衣： 　　上工時的穿著，建議以排汗衫、排汗運動褲這類聚酯纖維的化學織料為主 ，因為不吸泥水，下工後清洗容易，擰乾後不需脫水隔天也能速乾。 穿著背心、短袖、長袖因人而異，但褲子強烈建議穿著長褲，可以協助雨鞋將泥巴 隔絕在褲外，雨褲太過悶熱並不建議。 -住： 　　住宿地點基本上參與的志工團體會協助處理。另外雖然有些單位會提供， 但自備防潮墊或睡袋仍是較佳選擇。 -行： 　　若能和相關單位接洽，往返災區的車資可以省下，個人前行可能較難申請 ，建議可以跟團或自組三至五人以上的小團。 -雨鞋： 　　雨鞋是工作的首要輔助利器，建議購買較好的，或是在一般雨鞋內塞入適當的鞋墊 ，青蛙裝也許是你偏好的最佳選擇。 -手套： 　　手套是保護你最重要的工具，手—薄棉布手套—乳膠手套—工作麻布手套 ，這是我建議的順序。 　　+薄棉布手套是避免乳膠手套造成大量汗水所帶來的皮膚不適。 　　+乳膠手套是隔絕污泥與皮膚直接接觸。清洗後重複使用，不要把它丟了~~~ 　　+工作麻布手套是彌補乳膠手套容易受損、破裂、穿刺的特性，在搬運廢棄物時 能保護手部，避免受傷。 　　個人是只有使用乳膠手套和麻布手套，雖然手汗快把我逼瘋了…。 -口罩： 　　活性碳口罩可以幫助阻絕淤泥的臭味，活性碳的味道吸完了記得換新 ，味道較重的地區可以選擇配戴兩層口罩。 兩層活性碳，或是內"活性碳" 外"綠色外科口罩" -防曬： 　　防曬乳記得擦，曬傷視同傷口，容易感染，盡量避免。 曬後輕輕敷上蘆薈膏鎮靜皮膚。帽子、頭巾、袖套等防曬物品因人而異選擇。 -工具： 　　基本上參加的志工團體應該會告知需要自行攜帶哪些用具。 所有工具最好都能上推車，因為沒有人知道會遇到哪種情況 平口鐵耙、尖鏟、平鏟、水桶、刮水刀、塑膠畚箕等，竹掃把就不要帶了。 -其他： 　　戴眼鏡或是隱形眼鏡看個人，但若帶隱形眼鏡記得隨身帶生理食鹽水 或眼睛消毒沖洗液以防萬一需要沖洗眼睛。 　　麻布手套和口罩不用省，基本上若供應允許，上午一副、下午一副， 這樣中午吃飯才能安心衛生的吃，也不用將髒東西、病菌等帶回住所。 乾洗手最好每個小隊都能準備一罐，有些地方是沒有辦法洗手的，或是只有地下水 個人淺見，希望志工們都要平平安安，記得去搜尋新流感的特性和防疫資訊，很重要。 -- --

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