※ 引述《jackchuang (小庄)》之铭言： 恕删 : 雨鞋必备：那里没有人能提供给你。穿着鞋子下水？别闹了。 : 基本药品：碘酒、OK绷、防晒药品、纱布、胶带、 : 消炎软膏、棉花棒、生理食盐水 : 因为一定会有人受伤。自救也能救人。虽然有紧急医护站。 : 但在工作中，距离还是有点远。 : 深色衣服：你不会想看到自己的白色上衣变成泥巴色。 : 长裤：最好是牛仔裤，或是厚一点的裤子。你的皮肤应该没有牛仔裤厚。 : 且可以避免晒伤。短裤可以带一两件，晚上睡觉可以穿。太热了。 : 热裤？你是要去救灾还是联谊！ 如果是准备要丢掉的牛仔裤我比较推荐如此，毕竟牛仔裤沾泥巴很难洗，还会变重 不过还是看个人，总之不要穿短裤，穿得漂漂亮亮的最後也是变成巧克力奶昔 排汗运动裤速乾好清洗，我个人比较推。 : 帽子：一方面防晒、一方面工作时汗水流下来很不舒服。 : 拖鞋：有要过夜的才带。好用！ : 小包包：如腰包，可以放贵重、随身的物品。又不防碍工作 : 在泥水里看到自己的手机跟你say hello。这个心情应该不太好。 手机建议可以放在夹链袋里，很多国军弟兄都是这麽做 再加上若被指派为小组长，手机是和领队联络的工具，有时候不得不用泥巴手打电话 : 最好在雨鞋里穿上袜子，别怕脏。水泡破皮的时候才痛..且又有感染的危险。 多带几双免洗袜，忘记带的屏东市区也买得到，当天工作完就丢掉吧！ 以下是我的个人建议，找了你这篇相关的文章回在这儿，请见谅罗！ 上周五天林边一天佳冬的心得，工作都是挖泥巴、搬家具等。 -食： 　　基本上参与的志工团体应当会协助处理。 -衣： 　　上工时的穿着，建议以排汗衫、排汗运动裤这类聚酯纤维的化学织料为主 ，因为不吸泥水，下工後清洗容易，拧乾後不需脱水隔天也能速乾。 穿着背心、短袖、长袖因人而异，但裤子强烈建议穿着长裤，可以协助雨鞋将泥巴 隔绝在裤外，雨裤太过闷热并不建议。 -住： 　　住宿地点基本上参与的志工团体会协助处理。另外虽然有些单位会提供， 但自备防潮垫或睡袋仍是较佳选择。 -行： 　　若能和相关单位接洽，往返灾区的车资可以省下，个人前行可能较难申请 ，建议可以跟团或自组三至五人以上的小团。 -雨鞋： 　　雨鞋是工作的首要辅助利器，建议购买较好的，或是在一般雨鞋内塞入适当的鞋垫 ，青蛙装也许是你偏好的最佳选择。 -手套： 　　手套是保护你最重要的工具，手—薄棉布手套—乳胶手套—工作麻布手套 ，这是我建议的顺序。 　　+薄棉布手套是避免乳胶手套造成大量汗水所带来的皮肤不适。 　　+乳胶手套是隔绝污泥与皮肤直接接触。清洗後重复使用，不要把它丢了~~~ 　　+工作麻布手套是弥补乳胶手套容易受损、破裂、穿刺的特性，在搬运废弃物时 能保护手部，避免受伤。 　　个人是只有使用乳胶手套和麻布手套，虽然手汗快把我逼疯了…。 -口罩： 　　活性碳口罩可以帮助阻绝淤泥的臭味，活性碳的味道吸完了记得换新 ，味道较重的地区可以选择配戴两层口罩。 两层活性碳，或是内"活性碳" 外"绿色外科口罩" -防晒： 　　防晒乳记得擦，晒伤视同伤口，容易感染，尽量避免。 晒後轻轻敷上芦荟膏镇静皮肤。帽子、头巾、袖套等防晒物品因人而异选择。 -工具： 　　基本上参加的志工团体应该会告知需要自行携带哪些用具。 所有工具最好都能上推车，因为没有人知道会遇到哪种情况 平口铁耙、尖铲、平铲、水桶、刮水刀、塑胶畚箕等，竹扫把就不要带了。 -其他： 　　戴眼镜或是隐形眼镜看个人，但若带隐形眼镜记得随身带生理食盐水 或眼睛消毒冲洗液以防万一需要冲洗眼睛。 　　麻布手套和口罩不用省，基本上若供应允许，上午一副、下午一副， 这样中午吃饭才能安心卫生的吃，也不用将脏东西、病菌等带回住所。 乾洗手最好每个小队都能准备一罐，有些地方是没有办法洗手的，或是只有地下水 个人浅见，希望志工们都要平平安安，记得去搜寻新流感的特性和防疫资讯，很重要。 -- --

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