第五大道的Pilates (附VCD) 內容簡介 靡紐約、席捲全球的時尚運動Pilates　無限伸展你的自信、活力與美麗 彼拉提斯（Pilates）是一種身心靈互動協調的運動的藝術，它融合東西運 動精粹而成，既融入身體肌肉和機能的訓練，又揉合練習時的身心靈一致之 美，不但混合著柔軟度與肌力的訓練，更被認為是對於優美體態、預防傷害、 伸展、放鬆上都有著極大的幫助，給人全新的自信與活力。 因此，蕭亞軒將Pilates當成赴紐約進修、追尋新突破的重要課程。本書即 是自紐約歸來後，她追尋夢想的心路歷程與心得分享，除了親身示範多種 Pilates運動，更有她在紐約生活的精采寫真，是熱愛健康、熱愛蕭亞軒的 人不可錯過的精彩之作。 轉自 : 博客來網路書店 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010246249 (有封面圖喔) -- ▌ ▁▌ ▌▁ ▌|情報員標號: 220-143-162-205.HINET-IP.hinet.net |局中| ◤ ▌ ▌ ▌▃ ▌|隸屬☆單位: 中央情報局 (bbs.e-cia.net) |邑情| ◣