（中央社記者吳素柔台北二十二日電） 結合東方瑜珈和西方有氧的Pilates運動，近年在歐美、日本蔚為流行，瑪丹娜、鄔瑪舒嫚 等西洋藝人都熱中此道；勤練有成的小天后Elva蕭亞軒，將在三月出書推廣，向台灣歌迷 介紹這個既簡單又健身的時尚運動。 Elva跟Pilates(皮拉提斯)在兩年前結緣，當時在紐約學舞的她，發現當地舞者用這種幾 乎都是地板動作的簡單運動，作為繁複舞蹈動作的暖身；在專業舞者帶領下，她首度接觸 Pilates，讓她對這個簡單易做、卻可訓練肌力的運動，留下深刻印象。 後來Elva積極拜師，發現瑪丹娜、烏瑪舒嫚、運動辣妹、「慾望城市」女星們，都是 Pilates的同好。剛開始練時，Elva每天睡前做半小時，十四天內就瘦了三公斤，她從此 愛上這個運動。 由於Elva勤練Pilates有成，許多出版社紛紛找上門，甚至有出版社開出七位數簽約金高 價，認為以Elva的健康優質形象，一定可以在華人地區創下銷售佳績。 Elva卻不為所動，她表示，Pilates是一個很棒的運動，與其收取高額版稅，寧願出版社 把預算多花在推廣工作。 目前這本新書已在製作當中，預計三月推出，Elva並親自參與整本書的企劃；她希望在眾 多的Pilates招式中，不要只是直接引用國外的動作，她親身鍛練過、效果顯著的動作， 才會推薦給大家。930222 轉自 http://news.sina.com.tw/articles/11/74/12/11741262.html?/ent/20040222.html -- ▌ ▁▌ ▌▁ ▌|情報員標號: 61-217-138-233.HINET-IP.hinet.net |局中| ◤ ▌ ▌ ▌▃ ▌|隸屬☆單位: 中央情報局 (bbs.e-cia.net) |邑情| ◣