作者ruka660101 (ruka)
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標題[新聞] 1個月內兩度接受工藤公康指導 呂彥青
時間Sun Feb 8 18:09:19 2026
1個月內兩度接受工藤公康指導 呂彥青：春訓重點不只球速
2026/02/08 17:25
〔記者徐正揚／屏東報導〕繼1月被中信兄弟派往前往日本接受工藤公康的專項指導後，呂彥青今天又在屏東春訓基地與工藤重逢，還成為工藤再次來台客座第1天的重點關注對象，他表示，找回球速只是春訓的重點之一，只要把相關訓練都做到好，球速與控球自然都會提升。
呂彥青表示，1月初被派去日本4天，只是接受工藤的基本訓練，主要集中在髖關節與下盤，看到球隊再次邀請工藤來台當然很高興，剛好今天他進牛棚練投，主要操作快投的動作，工藤全程觀看後有些想法，立刻與他交換意見，「他會這麼注意我，大概因為我會講一點日語吧？」
呂彥青指出，所有的訓練其實大同小異，目標都是強化身體，對選手都有一定的幫助，差別在於適不適合、有沒有辦法吸收，工藤的訓練強調機制與發力，除了要讓選手聽得懂，還要讓選手知道怎麼做，「很多訓練的目的是一樣的，只是運作的方式不同。」
呂彥卿表示，去年因為開季拉傷，回一軍後球速下降，雖然嘗試要找回球速，但球季中必須兼顧成績，很難做太大的改變，春訓的時間比較長，可以好好去找不同的訓練方式，「工藤覺得，我的問題或許是身體疲勞，但是意識卻不覺得疲勞，才會導致受傷。」
呂彥青指出，自春訓開訓後已經進牛棚練投3次，因為想把球速拉起來，用球數已經接近50球，球速也在控制範圍，他也很清楚，只要球速投出來，各方面的品質都會比較好，配球也比較有優勢，「去年幾乎都在140公里上下，今年希望至少到142公里，甚至再快一點點，這樣比較有信心。」
呂彥青認為，找回球速只是春訓的重點之一，畢竟工藤的訓練是整體的，提升球速只是其中的一部份，一切順其自然，「就算丟到145、146公里，控球變得亂七八糟，也是沒有意義，相關的訓練都做起來，控球與球速都會上來，各方面都要顧到。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5336853
去年開季因腹斜肌拉傷休1個半月，回一軍狀況拉不起來，因球速明顯下滑致使壓制力下降
工藤：呂彥青太過追求控球，導致直球與變化球的動作會不一樣，這在實戰中會讓打者很容易分辨，只要稍微改變想法，結果就會完全不同。
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1F：推 abcnelson654: 球速出不來對他這種玩速差的投手很傷 02/08 18:31
2F：推 Moukoko: 他自己都覺得球速不重要惹 講再多也是浪費時間 02/08 18:43
3F：推 UCML: 他哪裡說不重要 明明說是重點之一 理解哪裡有問 02/08 18:49
4F：→ UCML: 題 02/08 18:49
5F：推 killura6122: 整篇看下來哪有看到他覺得球速不重要？ 02/08 18:55
6F：→ littleme1125: 二樓中文是有問題? 02/08 19:04
7F：推 master0101: 期待酸民會看內文？ 02/08 19:06
8F：推 gericc: 看一下沒說不重要啊 02/08 19:07
9F：推 bhoward: 有人中文理解有問題XD 02/08 19:07
10F：→ Horse129: 他球速回不來就很慘 02/08 20:04
11F：推 jjam: 他哪裡覺得球速不重要？ 02/08 20:15
12F：推 cityhunter04: 呂寶加油！希望你能大復活… 02/08 20:15
13F：推 andycool63: 去翻2F他以前的推文 就不會覺得意外了 只會酸的 02/08 20:16
14F：→ siang611724: 2F一直都是這德性啦 跟他講再多也是浪費時間 02/08 20:50
15F：推 killura6122: 也是，畢竟連美美阿坤被列管都搞不清楚就在那邊瞎扯 02/08 20:53
16F：推 rain0212: 訓練都到位那各項要求就會到位...看不懂可以多看幾遍 02/08 21:08
17F：→ rain0212: 這樣看來賽季中知道問題但還是得先專注一邊 02/08 21:09
18F：推 kotchman: 中肯 02/08 21:13
19F：推 takamiku: 如果呂寶能跟小黑一樣休息半年球速應該能回來 一年都要 02/08 21:27
20F：→ takamiku: 吃55+局誰能扛的住 02/08 21:27
21F：推 gericc: 呂寶左投又大心臟太難得了 希望能夠恢復 02/08 21:32
22F：噓 tony1010: 總是都有人覺得自己比專業的懂XD 02/08 21:39
23F：推 Duke200: 去年就是球速不夠，有時候上場被當發球機打 02/08 21:40
24F：推 andy82116: 二樓這咖就是會説宋88不練投手就是當躺平族的人 說這 02/08 21:42
25F：→ andy82116: 種話怎麼會意外呢 02/08 21:42
26F：推 tawi: 球速希望能回來 02/08 22:10
27F：推 spidersu: 連續幾年晚關機+偶而早開機 真的太操 02/08 22:23
28F：推 amovie: 年紀大了 每年顛峰期縮短 的確是不用提早開機 02/08 22:46
29F：→ sswwer: 該休息不給他休息，沒左牛頂上來只好繼續操 02/08 22:51
30F：推 Blanche: 牛的宿命 七折跟一開始也差很多 02/09 00:11
31F：→ Nickho: 二樓什麼時候要黃牌呀，幾乎沒什麼支持的推文 02/09 02:41
32F：推 liafree: 某樓就是這樣了 講再多也是浪費時間 02/09 09:03
33F：→ lrh18: 某2樓就一對寶 一個大多只會噓 一個講話陰陽怪氣很少正面過 02/09 09:18
34F：→ lrh18: 以球團找工藤跟鴻江來看 重點都在身體強化 02/09 09:23
35F：→ lrh18: 要硬催球速 但三不五時就疲勞或受傷也不會有多少貢獻 02/09 09:27
36F：推 yamamoto9658: 真的牛的宿命，好幾年了，到現在無人出局滿壘上來拆 02/09 10:54
37F：→ yamamoto9658: 彈的還是只想到7折呂寶 02/09 10:55
38F：噓 hunng5: 二樓造謠喔？欠桶嗎 02/09 11:31
39F：推 casto: 希望呂寶復活 加油! 02/09 11:39
40F：→ PetiteDan: 二樓的人生意義大概就只剩下這樣了 廢到無極限 02/09 12:03
41F：推 melton2: 乾脆請工藤來二軍當投教好了，有可能嗎？ 02/09 12:15
42F：→ lrh18: 日職神獸來屏東曬太陽聞豬屎？ 02/09 12:21
43F：推 kira925: 他不是不重球速拉 不過這發言感覺是還想太多事情 02/09 15:31
44F：→ amovie: 不是球速不重要，而是春訓的球速不用太強求 02/09 16:19
45F：推 taddy0540: 你沒145基本上很難有壓制力 02/09 17:05
46F：→ taddy0540: 加油 02/09 17:06
47F：推 venom957: 151都壓不住了 02/09 19:01
48F：推 dominik: 沒145沒壓制力 李博登表示： 02/10 01:52
49F：→ lrh18: 反過來說 李博登就球速不夠才會無法常駐MLB 02/10 07:52
50F：→ lrh18: 李的優勢在身高夠控球好 呂寶沒有 當然要靠球威壓 02/10 07:55
51F：推 taisam23: 當年在天母看呂寶飆近150的球速真的很過癮 02/10 11:27
52F：推 melton2: 陳冠宇都35了還能150以上，呂才29怎麼差那麼多？ 02/10 11:51
53F：推 rain0212: 身體素質跟遇到的狀況又不會一樣，年紀代表什麼 02/10 13:04
54F：→ ruka660101: 大谷能在美職二刀流 其他人怎麼不行啊 怎麼會覺得xx可 02/10 13:14
55F：→ ruka660101: 以 xx也要行 02/10 13:14
56F：推 jd061118: 目標才142…你目標最少也設定個145吧 02/10 18:02
57F：推 jd061118: 其實呂彥青的重點只有球速，而不是重點之一。那個比重差 02/10 18:03
58F：→ jd061118: 很多，希望他自己要認清 02/10 18:03
59F：→ lrh18: 樓上還是沒搞懂為啥要找工藤來吧？ 02/11 00:10
60F：→ lrh18: 工藤教的是身體強化 好的發力跟機制 避免易受傷 02/11 00:13
61F：→ lrh18: 在這前提上提升的球速才有意義 不然硬催145 結果半季就爆掉 02/11 00:15
62F：→ lrh18: 也沒用 02/11 00:15
63F：推 dickenst35: 呂寶去年爆掉也有一部份是控球時好時壞，失投球太多 02/11 07:28
64F：推 martin12345m: 球速對他來說真的蠻重要的 02/11 16:32