作者askj (WPW syndrome)
看板Elephants
標題[蘋果日報] 40度高溫 中華隊抗暑
時間Wed Aug 4 08:07:41 2004
※ [本文轉錄自 Baseball 看板]
作者: askj (WPW syndrome) 看板: Baseball
標題: [蘋果日報] 40度高溫 中華隊抗暑
時間: Wed Aug 4 08:05:22 2004
喝醋刮痧按摩 太陽下跑步 2004年08月04日
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【姚瑞宸╱台北報導】今晚出發的中華隊,即將面臨愛琴海岸高達40℃的豔陽考驗,他
們不但不能躲起來吹冷氣,還必須在濕黏、酷熱環境下練球、比賽,要如何才能保持體
力在奧運戰場上求取勝利,中華棒隊球員們,個個都有自己的抗暑保健秘方。
蔡豐安是奧運中華隊保健大師,「消暑最好方法就是喝梅子醋啦,如果不夠還可以刮痧
、按摩。」他說,健康的身體是職棒球員最大財富,要是不斷受傷,賺再多的錢也只能
去買藥吃,所以平常保健很重要,他這幾年來跟馮勝賢兩人訪遍台灣南北名醫,只要是
有益保健的幾乎都試過,「像我平常就會補充水果鈣、維他命、蜂膠啦,才能保持充沛
體能,而且我還跟我們象隊的司機學腳底按摩,平常自己沒事就按一按,對自己的身體
愈來愈瞭解。」
勤喝梅子醋 有益身體
「恰恰」彭政閔和陳致遠都從蔡豐安身上獲益不少,前陣子恰恰先是中暑又是感冒,就
是用蔡豐安介紹的民俗療法恢復健康,而且勤喝梅子醋,「聽說希臘那邊很熱,想要有
正常表現,體能維持就很重要。」恰恰最近儘量維持生活正常作息,讓自己有充足睡眠
,前幾天朋友提前幫他過生日,所有人都舉杯暢飲,只有他喝果汁。此次隨中華隊前往
雅典的象隊防護員衣思訓說:「水果醋能不能百分之百消暑解渴很難說,但酸性飲料進
入人體後會變成鹼性,對人體是有好處的。」
艷陽天跑步 習慣高溫
牛隊「3番刀」抗熱另有一套秘方,黃忠義和張泰山幾年前隨中華隊到澳洲移訓,「那時
溫度就有40度」不過那時東哥才35歲,不像現在是38歲的中年人,所以他除了每天早上
跑步,「要多休息啊,我常吃冬蟲夏草,可以維持不錯的體能。」他說。年輕的張泰山
則是訓練自己在艷陽下,裹著不透風的風衣跑步,習慣高溫,「那時在澳洲還因為這樣
瘦了10幾公斤。」他蠻得意的說。鄭兆行也是在正午時分出門散步,林英傑更狠,太陽
愈大他跑得愈久。
鄭昌明散熱 泡冰水澡
鄭昌明消暑方式和他代言的廣告很像:「巴不得潛到海底,不然也要泡個冰水澡。」常
在夏天頂著大光頭的謝佳賢,沒什麼抗熱新招:「就是多喝水」。從美日返國的陳金鋒
、陳偉殷都習慣高溫訓練,陳金鋒的51區隊就在拉斯維加,沙漠的感覺並不陌生,陳偉
殷則是高雄長大的小孩,他說:「妥當啦!」
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阿 基 米 德 : 給 我 一 個 立 足 點 , 我 就 可 以 移 動 這 個 地 球
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