※ [本文轉錄自 Baseball 看板] 作者: askj (WPW syndrome) 看板: Baseball 標題: [蘋果日報] 40度高溫 中華隊抗暑 時間: Wed Aug 4 08:05:22 2004 喝醋刮痧按摩 太陽下跑步 2004年08月04日 ------------------------------------------------------------------------------ 【姚瑞宸╱台北報導】今晚出發的中華隊，即將面臨愛琴海岸高達40℃的豔陽考驗，他 們不但不能躲起來吹冷氣，還必須在濕黏、酷熱環境下練球、比賽，要如何才能保持體 力在奧運戰場上求取勝利，中華棒隊球員們，個個都有自己的抗暑保健秘方。 蔡豐安是奧運中華隊保健大師，「消暑最好方法就是喝梅子醋啦，如果不夠還可以刮痧 、按摩。」他說，健康的身體是職棒球員最大財富，要是不斷受傷，賺再多的錢也只能 去買藥吃，所以平常保健很重要，他這幾年來跟馮勝賢兩人訪遍台灣南北名醫，只要是 有益保健的幾乎都試過，「像我平常就會補充水果鈣、維他命、蜂膠啦，才能保持充沛 體能，而且我還跟我們象隊的司機學腳底按摩，平常自己沒事就按一按，對自己的身體 愈來愈瞭解。」 勤喝梅子醋 有益身體 「恰恰」彭政閔和陳致遠都從蔡豐安身上獲益不少，前陣子恰恰先是中暑又是感冒，就 是用蔡豐安介紹的民俗療法恢復健康，而且勤喝梅子醋，「聽說希臘那邊很熱，想要有 正常表現，體能維持就很重要。」恰恰最近儘量維持生活正常作息，讓自己有充足睡眠 ，前幾天朋友提前幫他過生日，所有人都舉杯暢飲，只有他喝果汁。此次隨中華隊前往 雅典的象隊防護員衣思訓說：「水果醋能不能百分之百消暑解渴很難說，但酸性飲料進 入人體後會變成鹼性，對人體是有好處的。」 艷陽天跑步 習慣高溫 牛隊「3番刀」抗熱另有一套秘方，黃忠義和張泰山幾年前隨中華隊到澳洲移訓，「那時 溫度就有40度」不過那時東哥才35歲，不像現在是38歲的中年人，所以他除了每天早上 跑步，「要多休息啊，我常吃冬蟲夏草，可以維持不錯的體能。」他說。年輕的張泰山 則是訓練自己在艷陽下，裹著不透風的風衣跑步，習慣高溫，「那時在澳洲還因為這樣 瘦了10幾公斤。」他蠻得意的說。鄭兆行也是在正午時分出門散步，林英傑更狠，太陽 愈大他跑得愈久。 鄭昌明散熱 泡冰水澡 鄭昌明消暑方式和他代言的廣告很像：「巴不得潛到海底，不然也要泡個冰水澡。」常 在夏天頂著大光頭的謝佳賢，沒什麼抗熱新招：「就是多喝水」。從美日返國的陳金鋒 、陳偉殷都習慣高溫訓練，陳金鋒的51區隊就在拉斯維加，沙漠的感覺並不陌生，陳偉 殷則是高雄長大的小孩，他說：「妥當啦！」 -- Αρχιμηδηs : πα βω και κινω ταν γαν 阿 基 米 德 : 給 我 一 個 立 足 點 , 我 就 可 以 移 動 這 個 地 球 --

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