Ｓ同學你好： 　　來信提到總統大選後政局的紛擾與動亂，街頭抗爭和流血衝突的 電視畫面，藍綠兩邊似乎是永無終日的尖銳對立，以及週末回到家中 面對政治立場強烈衝突的父母和家人時，所感受到的焦慮、煩惱、憤 怒、難過以及無力感。老師看了很有感觸，也感到心疼與不捨。 　　這已經是老師最近收到第二封同學的求救信函了，校園心理衛生 的諮商晤談也不斷的出現同樣的主題。眼前台灣的社會，就是這麼一 顆顆年輕而敏覺的心靈，正在受到這種親情和族群的拉扯與衝突，看 不到傷痕，但何嘗不是處處在淌血與流淚。有些人對原先喜愛的藝人 或崇敬的師長學者從此不再接受，只因他們所表態的政治立場和自己 不同。甚至手足、親友、同事之間因此互不說話的例子也是時有所聞。 　　其實我們原本已經很接近像美國那樣的民主社會。每四年大選一 次，選贏的好好發揮，選輸的下次再來，選輸選贏真的沒有那麼嚴重 。阿扁贏了，中華民國就會滅亡？台獨就會建國了？連宋贏了，國親 就會賣台給中共？台灣人就再也沒有機會了？這些使得台灣社會墜入 空前分裂與廝殺聲的政治號召，我們寧可相信都只是不同政黨的意識 形態差異與選舉宣傳伎倆。也只有這樣思考的跳脫，才能讓我們踏出 掙脫政治泥淖的第一步。 　　長遠一點來想，對岸的中國大陸極權政府並不是永遠不會改變的 ，住在這塊土地上的人民也不是用台灣人和中國人就可以簡單分類的 。不管是制新憲，改國號和國旗，或者是一中屋頂、一國兩制、邦聯 制或聯邦制，都還要經過很多次民意的檢驗與辯論投票，需要在未來 的時間之流與民主潮流裡逐步演化，不能急也急不得，可喜的是，生 活在這塊土地的絕大多數人們，已經越來越能關心與認真思考這些攸 關台灣未來的重要議題。 　　所以，如果我們的父母長輩或身邊朋友，正為這樣的問題在互相 敵視以及抗爭拉扯，我們不妨把它看成是一個過渡的陣痛期，心裡明 白這不是短時間可以解決的問題。我們雖然無法逃避或否認紛爭，卻 可以跳開衝突的漩渦，保持一個心理上的距離。站在這樣一個超越的 位置，面對衝突的雙方，就比較能夠接納他們各自對所屬團體的情感 與現實利益考量，以及各種強烈的負面情緒。 　　試著微笑傾聽或提問就好，不必用力反駁，也不必曲意贊同，在 周圍的衝突拉扯中，讓自己保持一個彈性。兩邊的聲音都需要傾聽， 兩邊的報導都不妨仔細察看，然後不要忘了做你自己的理性分析與獨 立判斷，而不是人云亦云，輕易被影響。若是在衝突的情境中長期忍 耐而心情不好的話，不妨暫時離開現場，把問題丟開一陣子，或者找 個同樣「比較有彈性」的朋友互相透透氣、解解悶。 　　民主的社會最需要的就是理性和包容異己的態度，成熟的社會更 需要多元文化與互相欣賞的胸懷。我們雖然都有自己支持的政黨，選 舉時也曾一樣的激情與投入，但是平時卻需要這樣的一個彈性與成熟 的態度，來面對政治理念不同的親朋好友和街坊鄰居，並且願意去了 解與欣賞不同族群的文化，讓生活更充滿變化與樂趣。聽聽音樂會滿 不錯，看看文物展也很好，台灣史和中國歷史都值得關心，每一本書 和每一位作者也都是趣味盎然。 　　我相信，每多一個這樣心態積極的人，週遭氣氛就會平和一點， 社會國家的安定進步就會更多一些。老師這樣的回應，希望能對你的 心情與調適有一點點的幫助，也與同學們互勉之。 　　（作者王慶福╱中山醫學大學心理學系副教授） 【民國93年4月7日 自由時報】 berk眉批：有那麼嚴重嗎？…… ╮(′～‵〞)╭ ※延伸閱讀：http://www.wretch.twbbs.org/blog/berk&article_id=141243 　　　　　　〈梁信惠：補破網──從心理治療的觀點談選後創傷的修補〉 -- 原po也很正 <(￣︶￣)> http://www.wretch.twbbs.org/user/berk --

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