作者TaiwanDong (ext i)
看板Eco_Volley
標題趁現在幫說一下北經盃
時間Wed Dec 29 16:14:59 2010
其實我並不知道各位是怎麼看待參加系隊這件事
純粹沒事做 ? 純粹交朋友 ?
覺得有來就是有運動 沒來下次補回來 ?
很簡單的衡量 捫心想一下
各位練球前想來嗎? 還是來之前都很有壓力
不想來 懶得來 有其它事幹嘛幹嘛的
如果有以上症狀 練球前突然就懶掉的
我想真的要好好考慮一下要不要繼續玩下去
畢竟四年都這樣不是很累嗎...
但是如果是有興趣 在朋友約吃飯的時候會說"我那天要練球"的
我們才繼續來談談技術上的事
參加系隊的心態首先要正確 妳不想當板凳 隊友也不想要有拖油瓶在場上
所以要勤加練習 不要覺得系隊只是小玩意 其實都看怎麼經營怎麼練
經過這次比賽後 我想各位最大的體悟就是 :
明明對手不強 我們為什麼會輸 ?
重點就是 基本動作太爛 接球太爛 跑位太爛
攻擊由機率決定一切 幾乎沒有真正有效的攻擊...
對手都是 有一兩個會攻擊的 攻擊至少一定會過網 過網後得分機率約為0.6
所以他們每球攻擊的期望分數是0.6
而我們是 一兩個會攻擊 但只有0.6的機率過網 過網後得分機率也是0.6
同學 這樣每次攻擊的期望值為 (0.6)(0.6)(1)+(0.4)(-1) = -0.04
妳打一次攻擊機率上本隊就損失了0.04分...這樣對嗎...
就像演奏樂曲一樣 我們不要要求把每個音符演奏對了就好
要講究的是音樂的表情 演奏得漂不漂亮 要更高一個層次
不出錯僅僅是最低標準
之後我們開始會練習一些比較有趣的東西
但是前提是接球要先接好
接球怎麼練 ? 不一定要實際摸球
無聊的時候可以用想像的
想像對手跳起來 他的球會用什麼形式到自己手上來 ??
先有心理準備接起來的機會會大增
說了那麼多 基本各位多練練 多多加油 謝謝
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1F:推 aihua:會記得這些繼續加油! 謝謝教練:) 12/29 17:45
2F:推 dorafu:怎麼講一講講到數學了~ 看到霧撒撒~ 12/29 22:10
3F:→ dorafu:心態真的很重要~要把系排當一回是喔!! 12/29 22:11
4F:→ dorafu:謝謝教練~ 辛苦囉! 還有老人都容易感冒的喔~ 12/29 22:11
5F:推 tacog:隊阿隊阿 要下定決心 我很年輕 12/29 22:46
6F:推 dorafu:我也很年輕 :))))) 12/29 22:59
7F:推 zxcvbnmnmnm:謝謝教練!!!! 12/29 23:27
8F:推 h03190319:謝謝教練 淚推東哥~ 12/29 23:31
9F:推 e3syhfo:我我我我很有心!!!!!!!!!!!!!!!!老人多穿點衣服吧 12/29 23:32
10F:推 stamay05:圓圓下學期會修排球課!!! 12/29 23:54
11F:→ nonoegg:原波台大商研手腕魔人~!!! 可以教我怎麼打球嗎~~(拜) 12/29 23:55
12F:推 cheersG:推東哥!! 12/30 00:05
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15F:推 the800525:東哥帥 12/30 01:19
16F:推 ophelia6421:大推教練!!哈哈都年輕了我怎麼會老!! 12/30 13:24
17F:→ TaiwanDong:不不蛋...出來打球啦XD 12/30 23:40