其实我并不知道各位是怎麽看待参加系队这件事 纯粹没事做 ? 纯粹交朋友 ? 觉得有来就是有运动 没来下次补回来 ? 很简单的衡量 扪心想一下 各位练球前想来吗? 还是来之前都很有压力 不想来 懒得来 有其它事干嘛干嘛的 如果有以上症状 练球前突然就懒掉的 我想真的要好好考虑一下要不要继续玩下去 毕竟四年都这样不是很累吗... 但是如果是有兴趣 在朋友约吃饭的时候会说"我那天要练球"的 我们才继续来谈谈技术上的事 参加系队的心态首先要正确 你不想当板凳 队友也不想要有拖油瓶在场上 所以要勤加练习 不要觉得系队只是小玩意 其实都看怎麽经营怎麽练 经过这次比赛後 我想各位最大的体悟就是 : 明明对手不强 我们为什麽会输 ? 重点就是 基本动作太烂 接球太烂 跑位太烂 攻击由机率决定一切 几乎没有真正有效的攻击... 对手都是 有一两个会攻击的 攻击至少一定会过网 过网後得分机率约为0.6 所以他们每球攻击的期望分数是0.6 而我们是 一两个会攻击 但只有0.6的机率过网 过网後得分机率也是0.6 同学 这样每次攻击的期望值为 (0.6)(0.6)(1)+(0.4)(-1) = -0.04 你打一次攻击机率上本队就损失了0.04分...这样对吗... 就像演奏乐曲一样 我们不要要求把每个音符演奏对了就好 要讲究的是音乐的表情 演奏得漂不漂亮 要更高一个层次 不出错仅仅是最低标准 之後我们开始会练习一些比较有趣的东西 但是前提是接球要先接好 接球怎麽练 ? 不一定要实际摸球 无聊的时候可以用想像的 想像对手跳起来 他的球会用什麽形式到自己手上来 ?? 先有心理准备接起来的机会会大增 说了那麽多 基本各位多练练 多多加油 谢谢 -- ╔══╮════╦╰══╮══╦══╔══╮╔═╩═╗ ╭╰═╬═╬═╮ ║ ║╭══╮║ ║╭╯║╰╮║ ║║╮ ║╭╯ ║ ║ ║ ╠══╮║ ║║╔══╯╔═╬═╗╠══╮ ╠═╯ ║║╭═╬═╬═╯ ║ ║║ ║║╚══╮║ｘ║ｘ║║ ║ ║ ╯║╰═╬═╬═╮ ║══╯╰══╯║ ║║ｘ║ｘ║║══╯ ║ ║ ╭╯ ║ ║ ╯ ╯╰══╯╯ ╯ ╯╯ ╰══╯ ╯ ╯ ╯ ╯ --

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