首先先來鼓勵一下艾樺 今天只有她今天準時 大家也學習她的精神!!!!! 我知道現在的天氣都超好睡 但還是以早到為目標 來說說今日練球 你們都進步很多ㄟ 尤其是曹俊傑 男孩們 你們接球還是不夠穩 反正這種東西練久了就有 有空就多跟牆親近一下吧 攻擊的時候都太早近來了 你們變成都待在下面等球 這樣就沒有助跑起來的力量 今天的跑位也是不夠確實 不過你們也才跑沒幾次 會越來越熟練 攔中要在迅速一點不然會跟舉球員卡在一起 球在對方那裡 前排的人要上前準備攔網 後排左(右)邊的要上前注意小球 如果發現對方第二球舉差了或者是處理差了 導致對方攻擊手不會近網攻擊 前排的人就要往後退準備接球 反正你貼網的目的就是攔網 不攔就請退下來接球 如果他們一傳接的很靠網 舉球員第二球就跳起來 那麼請攔中上去封他 因為他通常會把球播過來 跳舉的機率其實不是很大 舉球員舉球給你就勇敢的上前攻擊 如果你現在都不敢打比賽也不會敢打 現在就是給你練習的機會 掛網跟outball都沒關西 現在你們可以每個位置都打打看 以後再由你們適應的位置來調 跑位就是多跑就知道了 被罵習慣了也會印相深刻 大家都是過來人 話說今天陳嘉瑋自由攻擊的時都嚇嚇叫 為什麼打play就又不一樣了 = = 大家今天都辛苦了 為了北經盃跟你們的新生盃加油吧! 說好冠軍請你們飲料 沒騙你們 但前提是冠軍 XD --

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