作者flygh0201 (光)
看板Eco_Volley
标题[闲扯] 今日练球
时间Mon Oct 26 01:19:57 2009
首先先来鼓励一下艾桦 今天只有她今天准时
大家也学习她的精神!!!!! 我知道现在的天气都超好睡
但还是以早到为目标
来说说今日练球 你们都进步很多ㄟ 尤其是曹俊杰
男孩们 你们接球还是不够稳 反正这种东西练久了就有
有空就多跟墙亲近一下吧 攻击的时候都太早近来了
你们变成都待在下面等球 这样就没有助跑起来的力量
今天的跑位也是不够确实 不过你们也才跑没几次 会越来越熟练
拦中要在迅速一点不然会跟举球员卡在一起
球在对方那里 前排的人要上前准备拦网
後排左(右)边的要上前注意小球 如果发现对方第二球举差了或者是处理差了
导致对方攻击手不会近网攻击 前排的人就要往後退准备接球
反正你贴网的目的就是拦网 不拦就请退下来接球
如果他们一传接的很靠网 举球员第二球就跳起来
那麽请拦中上去封他 因为他通常会把球播过来 跳举的机率其实不是很大
举球员举球给你就勇敢的上前攻击 如果你现在都不敢打比赛也不会敢打
现在就是给你练习的机会 挂网跟outball都没关西
现在你们可以每个位置都打打看 以後再由你们适应的位置来调
跑位就是多跑就知道了 被骂习惯了也会印相深刻 大家都是过来人
话说今天陈嘉玮自由攻击的时都吓吓叫 为什麽打play就又不一样了 = =
大家今天都辛苦了 为了北经盃跟你们的新生盃加油吧!
说好冠军请你们饮料 没骗你们 但前提是冠军 XD
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◆ From: 140.119.135.109
1F：推 zxcvbnmnmnm:也太好了 我们当初新生盃说好的夏威夷呢 呢呢呢!! 10/26 01:21
2F：→ flygh0201:夏威夷呢? 之前那版标挂真久 10/26 01:22
3F：推 the800525:学长学姊辛苦了!! 10/26 02:21
4F：推 Aloofang:因为我肚子饿了XD 10/26 13:33
5F：→ flygh0201:于停宽不要排挤我 10/26 23:30
6F：推 AntMan:石源有夏威夷炒饭 10/26 23:46
7F：推 the800525:阿光言重了我哪敢啊 10/27 00:40