星期日的練球用了很多不一樣的練習方式 覺得有把很多問題點出來 最明顯的應該是重心太高 跑的速度就不會快 然後接球也容易噴 一傳就...傳不到這樣 如果球太貼網就讓小藍難處理 尤其是他不能在前排跳的時候... 還有就是站在後排接很深的發球的時候 要先看好球在哪邊 然後才往前跑 跑太快就枉費自己一開始站在底線準備了 囧 接扣球的時候 前排要往前站一些準備接吊球 然後後排和後中都要往後退 大家都要把守備範圍擴大 盡量跑快一些 然後喊個聲不要放球 如果認定是自己的球就快點跑過去把位置占住 就比較不會搶球 跳起來手伸直把球撥過去這個我也覺得真的很有用 手不但要伸直 而且只要輕輕的撥球 除非跳的很高 不然不要很快的往下壓球 我覺得練這個大家以後吊球應該會很強吧 科科 然後還有我們真的要減少自己的失誤 像是發球要好好把握 打場的時候 其實我們都是先領先的 但是都是因為自己的失誤太多 最後都輸掉了 對士氣來說真的很傷 大家的心態上積極一些 就可以接到很多不可思議的球XD 大家加油欸!!!! 北經盃衝一發!!!!! --

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