作者career92 (喵喵)
看板EatToDie
標題[討論] 真的很困擾！！
時間Tue Mar 17 17:13:25 2009
版上的大大們，可以請問一個很怪的問題嗎？
我也是個熱愛吃到飽的人，約一個月會去吃個二次大餐！
有時忍不住，也幾乎是一個星期去吃個一次！！
但是我的身材卻也是漸漸的走樣＞＜”
但是又常常會忍不住，忍去吃好料……
想請教一下，大家都是怎麼顧身材的呢？
還是你們去吃之後都會吃甲殼素嗎？
（只是我覺得這個功效似乎有限）
雖然在這邊問這個問題，有點不是很合適，但是我還是很想知道同好們的身材維持方式！
謝謝大家^ ^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.6.23.119
1F：推 Runken:我的話~避免澱粉類的東西~頂多吃冬粉~其他就是吃肉跟青菜 03/17 17:24
2F：→ Runken:效果還挺好的~已經可以吃到過癮~但也可以維持住身材~ 03/17 17:24
4F：→ bbup:樓上說的對!!很有用^^ 03/17 17:35
5F：推 BUSTARD:努力運動吧@@" 03/17 17:35
6F：→ Jerhyn:甲殼素沒用啦，主要是要運動!!!! 03/17 17:36
7F：推 evonne1214:我跟原po有同樣嗜好~ ^^" 有機會認識認識 03/17 17:52
8F：推 ilovehk:我也是!!Q口Q 但是最近在考試都坐著沒運動 考完要游泳 03/17 17:55
9F：→ ilovehk:游泳還滿有效 既然吃不太可能減少 就增加動運量消耗熱量 03/17 17:56
10F：推 Jerhyn:其實偶爾吃大餐事OK的，但平常要做好熱量控制(要算熱量) 03/17 17:59
11F：→ Jerhyn:要減肥一定要熱量控制搭配運動，缺一不可 03/17 18:00
12F：推 lg825020:我也是~每天運動1小時~1周吃1次吃到飽享受還好啦^^~ 03/17 19:05
13F：推 tjc5566:我想胖都吃不胖 平均一周一次吃到飽 03/17 21:12
14F：推 spencers:除了控制總熱量和運動之外，其他方法科學家還在研究中 03/17 21:22
15F：推 nancy7479:多吃蔬菜水果~澱粉類吃很少(幾乎不吃)再加上運動 03/17 21:51
16F：推 ponyrabbit:t大的推文讓人非常火... (￣ε(#￣) #○=(一-一o) 03/18 09:43
17F：→ career92:看來大家都蠻有自已的一套的說~我每次去都會想吃好吃且貴 03/18 11:36
18F：→ career92:的食材……嗚嗚!看來運動也真的少不了!樓上同好們，看來 03/18 11:37
19F：→ career92:我們有空可以討論一下我們的健身對策^^呵呵~ 03/18 11:38
20F：→ perryhs:吃到飽的那天就只吃一餐 不然熱量一定超過 06/08 08:22
21F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 身為板主違犯板規最多的就是他自己： 01/02 21:26
22F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 包庇學弟Runken罵人脫罪沒事 01/02 21:26
23F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 包庇klmer19104犯規討論板務脫罪沒事 01/02 21:26
24F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 包庇p56=peter1082謾罵分身鬧板脫罪沒事 01/02 21:26
25F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 身為板主辱罵板友惡性連續犯竟輕判了事 01/02 21:26
26F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 包庇多數暴力板友公告推文並謾罵脫罪沒事 01/02 21:26
27F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 禁止板友刪推文卻自己帶頭違規刪推文沒事 01/02 21:26
28F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 包庇氾藍板友政治文沒事 中立板友重判半年 01/02 21:26
29F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 嘉惠板友省錢情報文多多益善卻誣衊是洗板 01/02 21:26
30F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 護航知味房打擊批評板友剷除異聲 01/02 21:26
31F：→ suchsosweet:vmsx真無恥 異議酸文重判 自己和學弟真正罵文輕判不判 01/02 21:26