作者career92 (喵喵)
看板EatToDie
标题[讨论] 真的很困扰！！
时间Tue Mar 17 17:13:25 2009
版上的大大们，可以请问一个很怪的问题吗？
我也是个热爱吃到饱的人，约一个月会去吃个二次大餐！
有时忍不住，也几乎是一个星期去吃个一次！！
但是我的身材却也是渐渐的走样＞＜”
但是又常常会忍不住，忍去吃好料……
想请教一下，大家都是怎麽顾身材的呢？
还是你们去吃之後都会吃甲壳素吗？
（只是我觉得这个功效似乎有限）
虽然在这边问这个问题，有点不是很合适，但是我还是很想知道同好们的身材维持方式！
谢谢大家^ ^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.6.23.119
1F：推 Runken:我的话~避免淀粉类的东西~顶多吃冬粉~其他就是吃肉跟青菜 03/17 17:24
2F：→ Runken:效果还挺好的~已经可以吃到过瘾~但也可以维持住身材~ 03/17 17:24
4F：→ bbup:楼上说的对!!很有用^^ 03/17 17:35
5F：推 BUSTARD:努力运动吧@@" 03/17 17:35
6F：→ Jerhyn:甲壳素没用啦，主要是要运动!!!! 03/17 17:36
7F：推 evonne1214:我跟原po有同样嗜好~ ^^" 有机会认识认识 03/17 17:52
8F：推 ilovehk:我也是!!Q口Q 但是最近在考试都坐着没运动 考完要游泳 03/17 17:55
9F：→ ilovehk:游泳还满有效 既然吃不太可能减少 就增加动运量消耗热量 03/17 17:56
10F：推 Jerhyn:其实偶尔吃大餐事OK的，但平常要做好热量控制(要算热量) 03/17 17:59
11F：→ Jerhyn:要减肥一定要热量控制搭配运动，缺一不可 03/17 18:00
12F：推 lg825020:我也是~每天运动1小时~1周吃1次吃到饱享受还好啦^^~ 03/17 19:05
13F：推 tjc5566:我想胖都吃不胖 平均一周一次吃到饱 03/17 21:12
14F：推 spencers:除了控制总热量和运动之外，其他方法科学家还在研究中 03/17 21:22
15F：推 nancy7479:多吃蔬菜水果~淀粉类吃很少(几乎不吃)再加上运动 03/17 21:51
16F：推 ponyrabbit:t大的推文让人非常火... (￣ε(#￣) #○=(一-一o) 03/18 09:43
17F：→ career92:看来大家都蛮有自已的一套的说~我每次去都会想吃好吃且贵 03/18 11:36
18F：→ career92:的食材……呜呜!看来运动也真的少不了!楼上同好们，看来 03/18 11:37
19F：→ career92:我们有空可以讨论一下我们的健身对策^^呵呵~ 03/18 11:38
20F：→ perryhs:吃到饱的那天就只吃一餐 不然热量一定超过 06/08 08:22
21F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 身为板主违犯板规最多的就是他自己： 01/02 21:26
22F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 包庇学弟Runken骂人脱罪没事 01/02 21:26
23F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 包庇klmer19104犯规讨论板务脱罪没事 01/02 21:26
24F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 包庇p56=peter1082谩骂分身闹板脱罪没事 01/02 21:26
25F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 身为板主辱骂板友恶性连续犯竟轻判了事 01/02 21:26
26F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 包庇多数暴力板友公告推文并谩骂脱罪没事 01/02 21:26
27F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 禁止板友删推文却自己带头违规删推文没事 01/02 21:26
28F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 包庇泛蓝板友政治文没事 中立板友重判半年 01/02 21:26
29F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 嘉惠板友省钱情报文多多益善却诬蔑是洗板 01/02 21:26
30F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 护航知味房打击批评板友铲除异声 01/02 21:26
31F：→ suchsosweet:vmsx真无耻 异议酸文重判 自己和学弟真正骂文轻判不判 01/02 21:26