作者game8244 (Http)
看板EXID
標題[新聞] 151028 EXID率智的管理腹肌方法很受關注
時間Wed Oct 28 22:47:45 2015
151028 EXID率智公開的管理腹肌的方法很受關注
原文 http://chicnews.mk.co.kr/article.php?aid=144599725275410017
cr. chicnews
翻譯：FB EXID台灣首站
http://i.imgur.com/DAMnJCk.jpg
率智公開的管理腹肌的方法是交叉健身。率智跟多數媒體採訪時說道，
“並行食物療法和交叉健身”是自己維持身材的方法。
交叉健身混合了很多種運動。是cross training和fitness的合成詞。混合肌肉運動和有
氧運動，使
體力、
筋力、
心肺持久力、
柔軟性、
速度、
平衡能力、
準確性等全身發達。
高強度的訓練在最短時間內發出最大的效果。
根據體力調解運動量，
男女老少都可以嘗試。
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男女老少都可以嘗試耶～
好腹肌～不練嗎？
我放棄 XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.9.85
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/EXID/M.1446043668.A.654.html
1F：推 Howard61313: 我管理腹肌的方法就是看妞們的搞笑影片大笑（誤） 10/28 22:50
※ 編輯: game8244 (61.230.9.85), 10/28/2015 22:53:19
2F：推 MauDi9694: 我放棄XDDD 10/28 22:57
3F：推 cclemoncool: 1樓無誤,深表同感 XD 10/28 23:12
4F：→ LingSin: 食物療法是指吃漿糊嗎?XD 10/28 23:18
5F：→ LingSin: 如果LE嘗試成功,我就信了XDDD 10/28 23:19
6F：推 heinztzeng: 說到運動類的 藉機會和大家分享EXID MIZUNO新廣告 10/28 23:44
8F：→ heinztzeng: 今天才發布的樣子 10/28 23:45
9F：推 yvonne0330: 樓上 閒聊已有中字囉^_^ 10/28 23:50
10F：推 ducky10: 我覺得PTT字幕組可以獨立發一篇新文章，CF應該很圈飯 10/28 23:59
11F：→ yvonne0330: 哈哈 我覺得影片很短XDDDD所以不好意思發(艸) 10/28 23:59
12F：推 ducky10: PTT字幕組不發在PTT，那應該給誰看啊?XDDD 況且超勵志 10/29 00:02
13F：推 yvonne0330: 不然d大幫我發一下好了>////< (已關電腦) 10/29 00:05
14F：推 b15551012345: 推~我也是靠一樓的方法練腹肌的XD 10/29 00:15
15F：推 Howard61313: （擊掌） 10/29 00:35
16F：→ LingSin: LE的cross training: D3 -> 蒐集Hani的情報 -> GTA (誤) 10/29 15:45