作者deereye (fail)
看板ETS_residual
標題Re: [討論] 手很冰，比鐵器還冰
時間Wed Feb 27 20:42:27 2008
※ 引述《esteffi (esteffi)》之銘言：
: 最近這幾天變得很冷
: 尤其是今天更是冷的令人發抖
: 平常我就會手腳冰冷了（通常手比腳容易冷）
: 今天更是冰的不得了
: 伸手去摸鐵製品，都覺得自己的手更冰
: 是那種快要凍起來的感覺，從手指往手掌根部往內延伸
: 甚至連在慢跑時也很冰，直到持續跑了兩公里多後才開始變暖
: 還好，我的手不會龜裂，不然這樣的天氣將會感到更痛苦。
我也來分享一下"痛苦"
本來就是一個很白癡的症狀，冬天會很困擾
因為穿少會冷，穿多會流汗，然後手腳冰冷
但我還有過敏鼻的問題= = 也就是很怕冷也很怕冷空氣
冬天都要很注意保暖 不然會打噴嚏打不停 然後鼻黏膜腫個幾小時
不停流鼻水及鼻塞到缺氧
接著又惡性循環 因為鼻塞 ->用嘴呼吸->一直口渴喝水->水喝多手腳汗更嚴重
所以冬天會一直處在為難的狀態 然後常常握著衛生紙 擦完手 擦鼻子 好痛苦
所幸最近去動鼻黏膜雷射手術後，過敏有改一些了
而且這個冬天可能因為作息及睡眠大幅改善，使得手汗情形也好多了
大多時候是乾燥的
所以暗自揣測：因為手腳汗和自律神經失調有關，所以正常的作息有助於身體
維持在很平衡狀態，也比較不容易失衡而出汗了
不過這是我自己的揣測，而且多汗好發的夏天也還沒到，無法完全證實
所以我還持續在觀察中
希望會再改善
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.31.77
1F：推 esteffi:作息正常有助於身體平衡+1，我現在大多都不到11點就睡了 02/27 21:20
2F：→ esteffi:完全開始過著老人的生活...:D 02/27 21:21
3F：→ a9797997:手腳汗和自律神經失調有關,我胃潰瘍醫生也說是自律神經失 02/27 23:23
4F：→ a9797997:調,平常也會有手腳汗,你的話讓我恍然大悟!！ 02/27 23:24
5F：推 esteffi:對了，我也是冬天很麻煩，穿多容易大汗，穿少又感冒，我也 02/28 13:03
6F：→ esteffi:也有過敏鼻，夏天要游泳的時候都非常麻煩....>_< 02/28 13:04
7F：推 stan730827:版主我可以請問妳一下，持續的游泳，有改善出汗嗎，因 02/28 16:17
8F：→ stan730827:為我這個夏天也想去學校的游泳池試試看，但是我平常 02/28 16:18
9F：→ stan730827:又有再跑健身房做重訓加上要上課，時間很擠，所以如果 02/28 16:19
10F：→ stan730827:我要加上游泳的話，勢必要犧牲掉重訓的時間，我很愛做 02/28 16:20
11F：→ stan730827:重訓，所以想先問問妳，看看成效如何，來思考一下該不 02/28 16:21
12F：→ stan730827:該捨棄掉一些做重訓的時間...謝謝嚕 02/28 16:22
13F：→ deereye:的確是過者老人般的生活...呵呵...但是有幫助 比起流汗的 02/29 00:34
14F：→ deereye:痛苦 也值得了 02/29 00:36