※ 引述《blue21438 (阿操)》之銘言： : 八月四號到九號是我們的暑訓 : 每天晚上六點到九點半 : 歡迎各位新生們有空的來參與一下 : 千萬不要害羞 : 如果想來卻不知道怎麼來的 : 請洽　０９５８３５８１７１　馬超 : 或是　msn　[email protected] : 或是直接推文 : 如果是喜歡籃球的女性朋友也歡迎來參加 : 因為我們女籃很缺人 : 想當經理也可以來 : 不過這比較不缺因為現有經理已經相當好了 : 另外喜歡打排球的同學也可以推一下文 : 因為也是我負責的 : 這麼好的事情請大家告訴大家 : 以上 這次暑訓的菜單大致如下 拉筋熱身 馬克操 外線５０球 單人快攻：第一趟１次　第二趟２次　以此類推到四趟，有放槍就要重做 雙人快攻跑籃 三線八字快攻 三打二打一 四角傳球 接下來打比賽 比賽完後體能訓練 以上就是大致上的練習內容 因為暑訓幾乎沒有一天超過１０個現役球員 所以戰術訓練延宕 還有大家體能不太夠，所以一些有關體能例如防守步或是連續摸板取消 之後練球原則上也會比照辦理但是會減少比賽時間 多增加戰術、傳球、運球、籃下放籃等等的技術 希望各位新生可以不畏艱難一起來練吧 --

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