作者physicshchs (隨竹風擺盪)
看板ENG_BASE
標題 孫昭立增重特訓 黃仕豪首轟出爐
時間Wed Jun 6 22:55:22 2007
※ [本文轉錄自 Baseball 看板]
作者: clarkman (涼雨) 看板: Baseball
標題: [轉錄][YAM ] 孫昭立增重特訓 黃仕豪首轟出爐
時間: Wed Jun 6 22:33:14 2007
※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板]
作者: sinonturtle (逆光) 看板: BaseballNEWS
標題: [YAM ] 孫昭立增重特訓 黃仕豪首轟出爐
時間: Wed Jun 6 22:28:42 2007
〈CPBL〉孫昭立增重特訓 黃仕豪首轟出爐
作者：蕭保祥
誠泰COBRAS今晚 (6日)與中信鯨雖然打成平手，不過對於COBRAS來說，黃
仕豪敲出生涯首轟算是收穫，獲選單場 MVP的他將打擊成長歸功於打擊教
練孫昭立的增重計畫。
現年23歲的黃仕豪加盟職棒第3年，去年打擊率僅有1成84並不理想。黃仕
豪是誠泰期待的未來戰力，打擊教練孫昭立特別在去年秋訓前，將幾名球
員天天拉去他家吃飯、進行增重計畫來加強打擊力道。
被「毛哥」孫昭立拉去家裡特訓的不只黃仕豪，還有陳致鵬、郭銘仁與翁
再生，效果怎樣，黃仕豪用成績證明，本季打擊率從去年的 1成84到目前
已經3成125，成長看得見。
今晚黃仕豪掃出生涯首轟，誠泰的2分都是他的打點、獲選單場MVP。不過
談到刻意增重，黃仕豪心有餘悸地說：「吃的第一天郭銘仁就受不了吐出
來，每天都吃咖哩飯、壽喜燒之類的食物，還吃高蛋白、每週作 3次重訓
，吃到後來看到咖哩、壽喜燒都感到害怕。」
黃仕豪過去當進職棒只有71公斤左右，原本毛哥設定他增加到95公斤，不
過黃仕豪只到92公斤就停止，現在則是維持在87公斤左右，對於打擊力道
有進步，缺點則是守備靈活度下降。
孫昭立過去在選手時期就有增胖特訓過，現在體型清瘦的毛哥，難以想像
過去曾經有超過 100公斤的胖樣。只要年輕選手體重過輕，毛哥就會警告
：「想到我家吃飯嗎？」
2007/6/6 蕃薯藤運動網
http://sports.news.yam.com/yam/sports/200706/20070606350166.html
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1F：→ Y1999:偉哉，毛哥 220.142.194.27 06/06 22:33
2F：→ Y1999:借轉蛇 220.142.194.27 06/06 22:34
※ Y1999:轉錄至看板 Cobras 06/06 22:34
3F：→ clarkman:好有心的教練阿！ 想到我家吃飯嗎？ 61.224.48.176 06/06 22:33
4F：推 doyan: 想到我家肛肛嗎?? 59.117.52.245 06/06 22:34
5F：推 knickscool:毛哥真是好教練 老龍迷大推 140.114.75.85 06/06 22:34
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12F：→ KevinLiou:喔喔.變成亂碼了 orz 61.229.127.196 06/06 22:40
13F：推 TMWSTW:先不談打教，孫昭立已經是個好體能教練了140.112.211.110 06/06 22:39
14F：推 ahuahala:71到95很誇張耶...黃仕豪又不高 61.221.228.86 06/06 22:51
15F：→ ahuahala:我懷疑他以後跑得動嗎 61.221.228.86 06/06 22:51
16F：推 Y1999:目前87"而已" 220.142.194.27 06/06 22:54
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17F：→ physicshchs:哈哈~誰要來養我,搞不好英哲豪打就出現了 06/06 22:55
18F：推 seanfaye:隊費多繳一些XDDD 06/06 22:59
19F：推 tim2130427:我只能說重訓超重要 大家要自主做阿 06/09 10:54