ENERGY舞功反，正都超正 如果你跳舞，今日這篇舞功秘笈是非練不可，如果你不跳舞，今日這篇舞林笑談絕對 讓你哈哈大笑，還忍不住起身搖個兩下！ 記者袁世珮／專題報導 4尾舞王 血淚史 牛奶大概練了８年半，是團員中舞齡最久的一枚，阿弟3年、坤達和書偉都只有1年半 左右。 阿弟、牛奶 劈腿拉筋痛 「我19歲才練舞，真的有點晚了。」阿弟邊說，邊就地在地板上復健起腰部來，他回 憶，之前為了練劈腿，雙腳貼牆「硬劈」，痛斃了，只有睡著才不會疼。現在阿弟身上， 各種練舞造成的運動傷害一大堆，腰、膝、手腕關節、重要部位都有。 牛奶也有慘痛經驗，為了硬拉開全身的筋，全身痛，地板動作一直摔，擦破皮、撞下 巴、扭到手腳是家常便飯，手腕包過石膏，即使痛到３個月不能正常走路，好了又是一尾 舞王。他說從來都不怕痛，會受傷是因為姿勢沒做好，現在有經驗，知道如何保護自己。 書偉、坤達 手腳傷骨盤歪 沒想到走上跳舞之路的書偉承認，開始時是會怕，現在又有運動傷害，右腳踝、手腕 受傷，有時早上起來全身痠痛，但他就是愛上了跳舞。 坤達在做「風車動作」時摔傷，造成骨盤瘀青、歪掉，但練成後，在舞台上他覺得一 切都值得、非常有成就感。 「對對對，練會了就有成就感。」書偉說，自己最慢才學舞，記得「Air Freeze」這 個動作，練了半天，突然間就開竅、就會了，「當大家都不相信我會做時，我做到了。」 他還記得，最初學習時，根本不願意像大家一樣對著鏡子跳，但漸漸練習，漸漸往鏡子靠 過去，自信逐漸增加。 阿弟覺得，動作是一回事，其實體力才是極限，有時明明睡眠不足，或者負傷，還是 要跳完，「覺得自己是超人」。他們都說，反正家人是一定會擔心的，但舞不能不跳，一 聽到節奏，那是細胞在忍不住，牛奶和阿弟明明都接獲醫師的「跳舞禁制令」，沒理會。 通常ENERGY一首歌要學2、3天，然後自己練，有時快的話，一天就OK。有沒有那些傳 說中的「夢幻舞技」？大家公推日本第一的佐久間浩之，雖然都４２．３歲了，還是很厲 害，曾經替安室奈美惠、SES等人排過舞，ENERGY 也與他合作過，佩服不已。阿弟、坤達 和書偉也都覺得牛奶有些很厲害的招式，例如「頭轉」，就是他們還要加強的地方。 【 2003-09-12/聯合報/D6版/貼星報報 】 --

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