明年就換你們努力了... 特別是大二的..你們要好好加油.. 就照著我教你們要自已練習...尤其是基本動作... 我的体能沒有以前好了...連跳都跳不起來.. 是自已偷懶..沒去跑步..沒去跳蛙跳...很多很多以前都會做的.. 沒一件有做...也許是自已怕太累..累到什麼事都做不下去... 到是play打很多..但手受了傷..連play也都不能打... 什麼都沒做到...結果只是靠以前東西在硬撐.... 沒想到會眨值..特別是爆發力和耐力..... 以前打這種隊伍搶十或二十幾個籃板都不成問題... 要是被我同學看到不被虧才怪..他們也好不到那... 還記得大四暑假一個星期補27個小時的習....還要唸很多書... 自已都還一直抽空去跑4000公尺..跳蛙跳..練快攻.. 就是在中華大學的球場..一星期至少練個三天... 大三暑假也是...基本動作拼命練..大部分以体能為多... 想想只能怪自已了..這些都沒做拿什麼跟人家拼... 所以學弟們可以弄個計畫表..該做什麼就做什麼... 不要想偷懶..我是一個很好的例子..什麼沒做就什麼不行.... 就算以前練再多也用..只看現在練多少... A7和陳一強以後來帶你們打球..体能方面大家可以多問問小咪... 問我也行..有空就打完play後去操場旁跳個蛙跳..跑跑步..不要跑個三圈就閃... 或是重訓都行..不要怕苦..要當作是一種磨練.... 我大一時看了一場學長的比賽後.有感而發..就立誓要自已很強很強... 這點我做到了.. 但之後幾年就維持不了了.. 做是簡單..但維持它確是很難很難..就看自已了.. 希望這幾場球賽能讓你們有所感而發... 各位加油了..不要我以後回來跟你們打球還是一樣沒進步.... 擺爛的擺爛.. 有空我就回來測試測試你們... --

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