作者KH15902 (KH小郭)
看板Drum
標題[問題] 手腕會痛
時間Tue Jan 14 18:33:28 2014
最近在練習時
大概只練了半個多小時右手手腕就開始痛
而且我的姿勢好像一直都不太標準
常被說看起來很僵硬
另外我手的肌肉會不自主用力
大概在二頭肌那邊都會用力
不太知道如何改善
學了快一年半不過有種上不去的感覺
打點也只能到150 16beat
請大家開導開導
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.73.105.118
1F:→ gmoz:先練慢動作的用整隻手甩毛巾? 01/14 22:18
2F:推 csmap:練太多發炎了 我以前也這樣過 貼撒隆巴斯+戴護腕試試 01/16 14:46
3F:推 snd:熱身熱身,復健復健 01/17 02:20
4F:推 jj782995:板大跟我有著一樣的問題,我也是雙臂會不由自主的使力 02/28 23:17
5F:→ jj782995:導致不是手腕痠痛,而是手臂緊繃的痛 02/28 23:18
6F:→ jj782995:試試看左右腋下個夾著一隻鼓棒練打點看看! 02/28 23:19
7F:→ jj782995:這樣你的手臂就無法揮動只能完全靠手腕上下來找到感覺 02/28 23:20