作者KH15902 (KH小郭)
看板Drum
标题[问题] 手腕会痛
时间Tue Jan 14 18:33:28 2014
最近在练习时
大概只练了半个多小时右手手腕就开始痛
而且我的姿势好像一直都不太标准
常被说看起来很僵硬
另外我手的肌肉会不自主用力
大概在二头肌那边都会用力
不太知道如何改善
学了快一年半不过有种上不去的感觉
打点也只能到150 16beat
请大家开导开导
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.73.105.118
1F：→ gmoz:先练慢动作的用整只手甩毛巾? 01/14 22:18
2F：推 csmap:练太多发炎了 我以前也这样过 贴撒隆巴斯+戴护腕试试 01/16 14:46
3F：推 snd:热身热身,复健复健 01/17 02:20
4F：推 jj782995:板大跟我有着一样的问题，我也是双臂会不由自主的使力 02/28 23:17
5F：→ jj782995:导致不是手腕酸痛，而是手臂紧绷的痛 02/28 23:18
6F：→ jj782995:试试看左右腋下个夹着一只鼓棒练打点看看! 02/28 23:19
7F：→ jj782995:这样你的手臂就无法挥动只能完全靠手腕上下来找到感觉 02/28 23:20