作者YoshikiWeRX (We're X!!!)
看板Drum
標題[問題] 關於受傷這件事
時間Thu Oct 25 23:06:01 2012
我現在遇到一個問題...
就是...我知道我的腳踝有毛病...但我不知道他到底出了什麼毛病...
以前腳踝受過傷，不知道是不是沒養好
導致現在在踩大鼓時，練沒多久就會開始酸痛
本來以為是腳的力量不夠，所以有去慢跑
但跑了之後，情況不但沒有改善，反而更嚴重
另外就是腰跟背的問題，有時練習完腰跟背也都會酸
我不確定這跟我胸椎有輕微測彎是否有直接關係
也不曉得是不是因為這樣而連帶到腳踝的問題
問了一些意見後，也聽到聽我害怕的推測
例如椎間盤突出(我不想去找建生中醫阿T.T)
雖然目前這些酸痛還不至於影響到日常生活
但現在變成練習時間不能太長
也怕再拖下去會有更嚴重的後果
目前是暫時停止腳的練習...
想請版上的前輩們分享一下經驗
或是可以建議我到哪間醫院，應該掛哪一科？
我不想在什麼都還沒學會的時候就被迫放棄打鼓阿！！！
謝謝大家...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.164.220.90
1F：→ roccqqck:沒事多熱敷 受傷你還不等他好就一直激烈運動...當然會痛 10/26 00:22
2F：→ tp6ru04jp7:建議先等傷都養好以後再繼續練鼓,如果是初學的話手沒事 10/26 00:29
3F：→ tp6ru04jp7:可以先練手的部份的打點,不過記得跟節拍器就是了... 10/26 00:30
4F：→ tp6ru04jp7:如果有認識的會打鼓可以請他幫你注意手部姿勢,不然手 10/26 00:31
5F：→ tp6ru04jp7:不姿勢錯誤也是會慢慢導致發炎另外也會影響聲音, 10/26 00:31
6F：→ tp6ru04jp7:同是鼓手祝你早日康復 10/26 00:32
7F：推 arki:可以考慮復健科啊 10/26 01:02
8F：推 scalteaanr:我以前也有練久背部痛的問題，建議練背肌會有幫助 10/26 12:22
9F：→ scalteaanr:原po先看醫生比較要緊，祝好運 10/26 12:22
10F：→ YoshikiWeRX:感謝各為的建議...我會去跑步是因為我怕我把腳力不夠 10/26 12:33
11F：→ YoshikiWeRX:牽拖到受傷，結果沒想到真的是受傷XD...再次謝謝！！ 10/26 12:34
12F：推 Amabikari:應該去游泳池(世上有水療這門治療方法) 而不是跑步 10/26 22:29
13F：→ jameskoko:水療也是醫生帶你去做水療 先去醫院才對 10/28 06:42
14F：→ Amabikari:我的意思是他跑步會造成反效果XDD 當然還是要去看醫生 10/28 13:04