作者YoshikiWeRX (We're X!!!)
看板Drum
标题[问题] 关於受伤这件事
时间Thu Oct 25 23:06:01 2012
我现在遇到一个问题...
就是...我知道我的脚踝有毛病...但我不知道他到底出了什麽毛病...
以前脚踝受过伤，不知道是不是没养好
导致现在在踩大鼓时，练没多久就会开始酸痛
本来以为是脚的力量不够，所以有去慢跑
但跑了之後，情况不但没有改善，反而更严重
另外就是腰跟背的问题，有时练习完腰跟背也都会酸
我不确定这跟我胸椎有轻微测弯是否有直接关系
也不晓得是不是因为这样而连带到脚踝的问题
问了一些意见後，也听到听我害怕的推测
例如椎间盘突出(我不想去找建生中医阿T.T)
虽然目前这些酸痛还不至於影响到日常生活
但现在变成练习时间不能太长
也怕再拖下去会有更严重的後果
目前是暂时停止脚的练习...
想请版上的前辈们分享一下经验
或是可以建议我到哪间医院，应该挂哪一科？
我不想在什麽都还没学会的时候就被迫放弃打鼓阿！！！
谢谢大家...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.164.220.90
1F：→ roccqqck:没事多热敷 受伤你还不等他好就一直激烈运动...当然会痛 10/26 00:22
2F：→ tp6ru04jp7:建议先等伤都养好以後再继续练鼓,如果是初学的话手没事 10/26 00:29
3F：→ tp6ru04jp7:可以先练手的部份的打点,不过记得跟节拍器就是了... 10/26 00:30
4F：→ tp6ru04jp7:如果有认识的会打鼓可以请他帮你注意手部姿势,不然手 10/26 00:31
5F：→ tp6ru04jp7:不姿势错误也是会慢慢导致发炎另外也会影响声音, 10/26 00:31
6F：→ tp6ru04jp7:同是鼓手祝你早日康复 10/26 00:32
7F：推 arki:可以考虑复健科啊 10/26 01:02
8F：推 scalteaanr:我以前也有练久背部痛的问题，建议练背肌会有帮助 10/26 12:22
9F：→ scalteaanr:原po先看医生比较要紧，祝好运 10/26 12:22
10F：→ YoshikiWeRX:感谢各为的建议...我会去跑步是因为我怕我把脚力不够 10/26 12:33
11F：→ YoshikiWeRX:牵拖到受伤，结果没想到真的是受伤XD...再次谢谢！！ 10/26 12:34
12F：推 Amabikari:应该去游泳池(世上有水疗这门治疗方法) 而不是跑步 10/26 22:29
13F：→ jameskoko:水疗也是医生带你去做水疗 先去医院才对 10/28 06:42
14F：→ Amabikari:我的意思是他跑步会造成反效果XDD 当然还是要去看医生 10/28 13:04