作者littleway1 (littleway)
看板Drum
標題Re: [問題] 在家裡怎麼練腳~
時間Sat Aug 13 23:44:02 2011
所謂平踏的意思~是只腳跟不離地~腳掌抬起往下踩的意思嗎?
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◆ From: 1.169.182.58
1F：→ dino24:似乎是的，可以善用推文唷! 08/13 23:48
2F：→ kevin456852:就是對你的脛前肌做肌耐力訓練還有重訓 08/14 00:09
3F：→ kevin456852:不過也是要有運用到腳踝去踩踏板才有用 08/14 00:09