作者littleway1 (littleway)
看板Drum
标题Re: [问题] 在家里怎麽练脚~
时间Sat Aug 13 23:44:02 2011
所谓平踏的意思~是只脚跟不离地~脚掌抬起往下踩的意思吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.182.58
1F：→ dino24:似乎是的，可以善用推文唷! 08/13 23:48
2F：→ kevin456852:就是对你的胫前肌做肌耐力训练还有重训 08/14 00:09
3F：→ kevin456852:不过也是要有运用到脚踝去踩踏板才有用 08/14 00:09