※ 引述《YiChang0530 (海綿強強)》之銘言： : 我最近在思考阿 : 鼓手除了打節奏、打點、轉鼓棒這些技巧以外， : 需不需要回歸到最原本的基點? : 也就是說，鼓手需不需要強化自己的肌耐力、體力、爆發力等等。 : 我們都知道任何一種運動員除了技巧的學習部分以外， : 體能/力的強化是必須的！ : 雖然鼓手(打擊樂手先不列入範圍之內)是坐在椅子上打鼓， : 動作的幅度也不如一般運動員的大、激烈。 : 然而我們也是常常一練習就練個2~3小時跑不掉(如果有稍微一點認真練習的話)， : 雖說有時候打點那種練習內容只用到特定肌肉群(ex:手腕+手臂+R/L腳)， : 但這就代表鼓手可以不用強化體能嗎?(尤其是有練雙踏的) : 雖說國外很多鼓手實際上練習的時候打擊姿勢幅度都很小(這樣才能快速、精準)， : 但不代表體能消耗就比較少(只能說跟幅度大且速度快的動作比較起來相對少)； : 特別是常常巡迴表演的鼓手似乎也有做重量訓練樣子。 : 對不起，只是因為小弟很愛運動剛好也有練雙踏， : 加上對這問題有點興趣知道大家的想法之類的。 : 所以才會閒閒沒事上來PO文~ : ps:所謂的PUNCH強度雖說跟肌肉大小有關，但不是絕對的!!請勿掉入此種迷思唷~ ^.< 閒聊一下我的想法好了， 肌力和體能有沒有必須？ 這個問題應該要換個方式問： 「你需要肌力和體能嗎？」 我舉個比較不嚴謹的例子好了， 如果你一輩子不用參與超過三十分鐘的表演， 你當然不需要可以打超過三十分鐘鼓的體能， 如果會，答案就是需要； 至於某些比較需要肌耐力的技巧， 我的問法也是一樣的： 「你需要這個技巧嗎？」 就我個人而言，快手快腳沒什麼不好， 狹義而言，快就是很快， 廣義而言，你把它塞在慢速裡，它造就的是「密」的感覺， 如果我需要在「疏」和「密」之間做強烈的對比聽覺， 那麼我認為打得打不快，對我來講就很重要～ 這是比較就聲音張力的角度去想啦 :p 我是覺得有什麼技巧，先揀自己喜歡、用得上的練， 如果時間充裕就多練一些，它們也會在你意想不到的時候發揮作用~~~ 至於體能需不需要喔…… 我是覺得很需要啦， 這對鼓手而言真的是一個基底上很大的支持， 可以練鼓練更久、力度的大小範圍可以更寬闊、 打鼓時的精神更好較不易渙散失誤、可以有效減肥～ （咦？） 有時間就去練吧沒什麼不好的 :) --- 像我現在就好想運動，沒運動真的什麼都不對勁…… -- 有時候巧克力會想著， 是不是因為我的黑，所以純白的她看不慣我的顏色？ 就好像淡藍色的天， 一被烏雲侵犯就開始嗚咽嗚咽地哭。 --

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