※ 引述《YiChang0530 (海绵强强)》之铭言： : 我最近在思考阿 : 鼓手除了打节奏、打点、转鼓棒这些技巧以外， : 需不需要回归到最原本的基点? : 也就是说，鼓手需不需要强化自己的肌耐力、体力、爆发力等等。 : 我们都知道任何一种运动员除了技巧的学习部分以外， : 体能/力的强化是必须的！ : 虽然鼓手(打击乐手先不列入范围之内)是坐在椅子上打鼓， : 动作的幅度也不如一般运动员的大、激烈。 : 然而我们也是常常一练习就练个2~3小时跑不掉(如果有稍微一点认真练习的话)， : 虽说有时候打点那种练习内容只用到特定肌肉群(ex:手腕+手臂+R/L脚)， : 但这就代表鼓手可以不用强化体能吗?(尤其是有练双踏的) : 虽说国外很多鼓手实际上练习的时候打击姿势幅度都很小(这样才能快速、精准)， : 但不代表体能消耗就比较少(只能说跟幅度大且速度快的动作比较起来相对少)； : 特别是常常巡回表演的鼓手似乎也有做重量训练样子。 : 对不起，只是因为小弟很爱运动刚好也有练双踏， : 加上对这问题有点兴趣知道大家的想法之类的。 : 所以才会闲闲没事上来PO文~ : ps:所谓的PUNCH强度虽说跟肌肉大小有关，但不是绝对的!!请勿掉入此种迷思唷~ ^.< 闲聊一下我的想法好了， 肌力和体能有没有必须？ 这个问题应该要换个方式问： 「你需要肌力和体能吗？」 我举个比较不严谨的例子好了， 如果你一辈子不用参与超过三十分钟的表演， 你当然不需要可以打超过三十分钟鼓的体能， 如果会，答案就是需要； 至於某些比较需要肌耐力的技巧， 我的问法也是一样的： 「你需要这个技巧吗？」 就我个人而言，快手快脚没什麽不好， 狭义而言，快就是很快， 广义而言，你把它塞在慢速里，它造就的是「密」的感觉， 如果我需要在「疏」和「密」之间做强烈的对比听觉， 那麽我认为打得打不快，对我来讲就很重要～ 这是比较就声音张力的角度去想啦 :p 我是觉得有什麽技巧，先拣自己喜欢、用得上的练， 如果时间充裕就多练一些，它们也会在你意想不到的时候发挥作用~~~ 至於体能需不需要喔…… 我是觉得很需要啦， 这对鼓手而言真的是一个基底上很大的支持， 可以练鼓练更久、力度的大小范围可以更宽阔、 打鼓时的精神更好较不易涣散失误、可以有效减肥～ （咦？） 有时间就去练吧没什麽不好的 :) --- 像我现在就好想运动，没运动真的什麽都不对劲…… -- 有时候巧克力会想着， 是不是因为我的黑，所以纯白的她看不惯我的颜色？ 就好像淡蓝色的天， 一被乌云侵犯就开始呜咽呜咽地哭。 --

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