作者YiChang0530 (海綿強強)
看板Drum
標題[閒聊] 關於體能這件小事
時間Fri Oct 8 16:59:22 2010
我最近在思考阿
鼓手除了打節奏、打點、轉鼓棒這些技巧以外，
需不需要回歸到最原本的基點?
也就是說，鼓手需不需要強化自己的肌耐力、體力、爆發力等等。
我們都知道任何一種運動員除了技巧的學習部分以外，
體能/力的強化是必須的！
雖然鼓手(打擊樂手先不列入範圍之內)是坐在椅子上打鼓，
動作的幅度也不如一般運動員的大、激烈。
然而我們也是常常一練習就練個2~3小時跑不掉(如果有稍微一點認真練習的話)，
雖說有時候打點那種練習內容只用到特定肌肉群(ex:手腕+手臂+R/L腳)，
但這就代表鼓手可以不用強化體能嗎?(尤其是有練雙踏的)
雖說國外很多鼓手實際上練習的時候打擊姿勢幅度都很小(這樣才能快速、精準)，
但不代表體能消耗就比較少(只能說跟幅度大且速度快的動作比較起來相對少)；
特別是常常巡迴表演的鼓手似乎也有做重量訓練樣子。
對不起，只是因為小弟很愛運動剛好也有練雙踏，
加上對這問題有點興趣知道大家的想法之類的。
所以才會閒閒沒事上來PO文~
ps:所謂的PUNCH強度雖說跟肌肉大小有關，但不是絕對的!!請勿掉入此種迷思唷~ ^.<
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Lamb Of God - Now You Got Something To Die For
https://www.youtube.com/watch?v=Y9vWfkPrdjY
Lamb Of God - Redneck
https://www.youtube.com/watch?v=QNgtlpz3l3o
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◆ From: 123.192.12.49
1F：推 O0O0O0o00OO0:我才懷疑一直坐在椅子上難道不會長痔瘡嗎？ 10/08 17:40
2F：→ sdMyLove:當然要阿...我比較好奇為什麼會有"不用強化體能"的說法.. 10/08 17:42
3F：推 Mapex:耐力跟注意力相對要很重要吧:P 10/08 17:45
4F：→ Mapex:當一個樂手，維持自己身體體能的穩定跟良好應該是必備條件 10/08 17:46
5F：→ Mapex:不然演出的生命不會太長....(還好我不是樂手ㄎㄎ) 10/08 17:47
6F：推 scorpionju:小弟我自己平常就有運動習慣,不管是騎單車或是跑步 10/08 21:06
7F：→ scorpionju:在表演前會特別練一下肌耐力,舉啞鈴~ 10/08 21:07
8F：→ scorpionju:以前常發現自己練團時還OK,但正式演出沒幾首歌就掛了 10/08 21:08
9F：→ scorpionju:所以平常還是多練練吧!至少保持一定的體能狀況 10/08 21:09
10F：→ fantasy0725:平常我的會去健身房(順便練肺活量轉主唱XD) 10/09 07:54