作者YiChang0530 (海绵强强)
看板Drum
标题[闲聊] 关於体能这件小事
时间Fri Oct 8 16:59:22 2010
我最近在思考阿
鼓手除了打节奏、打点、转鼓棒这些技巧以外，
需不需要回归到最原本的基点?
也就是说，鼓手需不需要强化自己的肌耐力、体力、爆发力等等。
我们都知道任何一种运动员除了技巧的学习部分以外，
体能/力的强化是必须的！
虽然鼓手(打击乐手先不列入范围之内)是坐在椅子上打鼓，
动作的幅度也不如一般运动员的大、激烈。
然而我们也是常常一练习就练个2~3小时跑不掉(如果有稍微一点认真练习的话)，
虽说有时候打点那种练习内容只用到特定肌肉群(ex:手腕+手臂+R/L脚)，
但这就代表鼓手可以不用强化体能吗?(尤其是有练双踏的)
虽说国外很多鼓手实际上练习的时候打击姿势幅度都很小(这样才能快速、精准)，
但不代表体能消耗就比较少(只能说跟幅度大且速度快的动作比较起来相对少)；
特别是常常巡回表演的鼓手似乎也有做重量训练样子。
对不起，只是因为小弟很爱运动刚好也有练双踏，
加上对这问题有点兴趣知道大家的想法之类的。
所以才会闲闲没事上来PO文~
ps:所谓的PUNCH强度虽说跟肌肉大小有关，但不是绝对的!!请勿掉入此种迷思唷~ ^.<
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Lamb Of God - Now You Got Something To Die For
https://www.youtube.com/watch?v=Y9vWfkPrdjY
Lamb Of God - Redneck
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◆ From: 123.192.12.49
1F：推 O0O0O0o00OO0:我才怀疑一直坐在椅子上难道不会长痔疮吗？ 10/08 17:40
2F：→ sdMyLove:当然要阿...我比较好奇为什麽会有"不用强化体能"的说法.. 10/08 17:42
3F：推 Mapex:耐力跟注意力相对要很重要吧:P 10/08 17:45
4F：→ Mapex:当一个乐手，维持自己身体体能的稳定跟良好应该是必备条件 10/08 17:46
5F：→ Mapex:不然演出的生命不会太长....(还好我不是乐手ㄎㄎ) 10/08 17:47
6F：推 scorpionju:小弟我自己平常就有运动习惯,不管是骑单车或是跑步 10/08 21:06
7F：→ scorpionju:在表演前会特别练一下肌耐力,举哑铃~ 10/08 21:07
8F：→ scorpionju:以前常发现自己练团时还OK,但正式演出没几首歌就挂了 10/08 21:08
9F：→ scorpionju:所以平常还是多练练吧!至少保持一定的体能状况 10/08 21:09
10F：→ fantasy0725:平常我的会去健身房(顺便练肺活量转主唱XD) 10/09 07:54