作者kevin456852 (凱文)
看板Drum
標題[問題] 突然踩大鼓腰會酸!!!!!
時間Wed May 26 18:02:05 2010
上上個禮拜跟朋友去打羽毛球
由於太投入了，導致大腿下方的肌肉痠痛 (靠近屁股那邊
從那個時候起踩大鼓都感覺怪怪的...
總是感覺腳的位置不對
而且踩沒擠下腰就會痠 (脊椎骨右方那一條
本來想說是我坐太高 (習慣讓屁股高於膝蓋一點
可是昨天去練團室練了也超酸 =口= (那邊是屁股高度=膝蓋高度
誰可以告訴我，現在是什麼狀況嗎 Orz
我猜是酸痛的時候出力方式跑掉現在沒調回來 (自問自答?!
不知道板上有沒有人有過經驗
或是事情沒這麼簡單?!
羽球是鼓手的殺手 (／‵Д′)／~ ╧╧ (新的板標?!
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◆ From: 111.255.137.14
※ 編輯: kevin456852 來自: 111.255.137.14 (05/26 18:04)
1F：推 gmoz:椅子? 05/26 18:14
2F：→ gmoz:大概是大腿還沒好吧XD 05/26 18:14
3F：→ airwaves06:我有時候會腰痛...我也覺得你是還沒好 05/26 18:24
4F：推 ZOTA15:我也覺得是上面的原因 05/26 18:24
5F：→ kevin456852:可是明明就不會痛了阿 =口= 05/26 20:26
6F：推 free50280:我覺得原PO應該是施力或姿勢不正確，所以不該痠痛的地 05/26 21:11
7F：→ free50280:方才會痠痛，只要矯正一下姿勢或施力點就OK。 05/26 21:12
8F：推 ken791211:每個老師都說 姿勢正確不會累! 05/27 14:59
9F：推 gmoz:可是原po這個很明顯是打球的時候把肌肉拉傷了XD 05/27 15:07
10F：推 Mink:姿勢正確肌肉也會疲勞啊... 不然運動員是在受傷個什麼勁 XD 05/27 15:30
正確解答出爐
我姿勢跑掉了...
受傷之後不太敢用腳的力氣
變成用後腰部來牽動大腿，使腳抬起來
所以會痠
今天有去注意，不過要用正確姿勢還是有點沒力氣
我要復健嗎 =口=a
還是再過1個禮拜就好了阿?!
※ 編輯: kevin456852 來自: 111.255.141.234 (05/27 16:32)
11F：推 gmoz:暫時練打點就好吧=3= 05/27 16:47
12F：推 ee012345:我也打羽球阿，採大鼓沒什麼特別感覺... 05/29 02:02
13F：→ ee012345:推測是你打羽球的時候，揮拍時沒有轉側身，才會這樣吧 05/29 02:03
14F：→ ee012345:強者我同學更嚴重，腳步沒有跨出去腰就閃到了= = 05/29 02:03
15F：→ ee012345:回完後發現 已經有正解了XD 05/29 02:04
16F：→ kevin456852:我是跨步拉到大腿拉，不是腰受傷!!! 05/29 10:44