作者kevin456852 (凯文)
看板Drum
标题[问题] 突然踩大鼓腰会酸!!!!!
时间Wed May 26 18:02:05 2010
上上个礼拜跟朋友去打羽毛球
由於太投入了，导致大腿下方的肌肉酸痛 (靠近屁股那边
从那个时候起踩大鼓都感觉怪怪的...
总是感觉脚的位置不对
而且踩没挤下腰就会酸 (脊椎骨右方那一条
本来想说是我坐太高 (习惯让屁股高於膝盖一点
可是昨天去练团室练了也超酸 =口= (那边是屁股高度=膝盖高度
谁可以告诉我，现在是什麽状况吗 Orz
我猜是酸痛的时候出力方式跑掉现在没调回来 (自问自答?!
不知道板上有没有人有过经验
或是事情没这麽简单?!
羽球是鼓手的杀手 (／‵Д′)／~ ╧╧ (新的板标?!
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◆ From: 111.255.137.14
※ 编辑: kevin456852 来自: 111.255.137.14 (05/26 18:04)
1F：推 gmoz:椅子? 05/26 18:14
2F：→ gmoz:大概是大腿还没好吧XD 05/26 18:14
3F：→ airwaves06:我有时候会腰痛...我也觉得你是还没好 05/26 18:24
4F：推 ZOTA15:我也觉得是上面的原因 05/26 18:24
5F：→ kevin456852:可是明明就不会痛了阿 =口= 05/26 20:26
6F：推 free50280:我觉得原PO应该是施力或姿势不正确，所以不该酸痛的地 05/26 21:11
7F：→ free50280:方才会酸痛，只要矫正一下姿势或施力点就OK。 05/26 21:12
8F：推 ken791211:每个老师都说 姿势正确不会累! 05/27 14:59
9F：推 gmoz:可是原po这个很明显是打球的时候把肌肉拉伤了XD 05/27 15:07
10F：推 Mink:姿势正确肌肉也会疲劳啊... 不然运动员是在受伤个什麽劲 XD 05/27 15:30
正确解答出炉
我姿势跑掉了...
受伤之後不太敢用脚的力气
变成用後腰部来牵动大腿，使脚抬起来
所以会酸
今天有去注意，不过要用正确姿势还是有点没力气
我要复健吗 =口=a
还是再过1个礼拜就好了阿?!
※ 编辑: kevin456852 来自: 111.255.141.234 (05/27 16:32)
11F：推 gmoz:暂时练打点就好吧=3= 05/27 16:47
12F：推 ee012345:我也打羽球阿，采大鼓没什麽特别感觉... 05/29 02:02
13F：→ ee012345:推测是你打羽球的时候，挥拍时没有转侧身，才会这样吧 05/29 02:03
14F：→ ee012345:强者我同学更严重，脚步没有跨出去腰就闪到了= = 05/29 02:03
15F：→ ee012345:回完後发现 已经有正解了XD 05/29 02:04
16F：→ kevin456852:我是跨步拉到大腿拉，不是腰受伤!!! 05/29 10:44